藏红花泡脚适合哪些人？

每晚用热水泡脚比任何补药和食疗都有效。用热水泡脚可以改善人体的血液循环，但如果泡脚时加入一点藏红花，效果可能会更好。藏红花有活血化瘀的功效。在足浴水中加入少许藏红花，对疏通人体血管，促进血液循环特别有帮助。血液流动更加顺畅，内分泌也会逐渐趋于稳定，促进体内毒素的排出，人体的皮肤状况自然会变好。

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注意事项:

用藏红花泡脚不超过半小时。长时间浸泡会增加心脏负担，对身体有害。

饭后半小时内不要泡脚。饭后一小时或睡前泡脚最好。一般来说，下午5~7点泡脚最合适，因为这段时间肾经比较活跃。切记不要空腹泡脚。

经期、孕期的女性，高血压患者，有出血症状的患者，不宜用藏红花泡脚。

泡藏红花的脚最好选择木盆或者搪瓷盆。避免食用金属和塑料碎片，以免它们之间发生化学反应，产生对身体有害的物质。

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