杜仲药膳养生有哪些？

1，温肾壮阳，强筋骨

杜仲羊肉粥:杜仲10g，肉苁蓉7.5g，水煎，过滤留汁，加羊肉50g，煮熟，加粳米20g，煮粥，用葱、姜、盐适量调味，每日两次。适用于怕冷、四肢不温、腰膝酸软、夜尿增多、阳痿不举、遗精早泄、男女不孕等人群。

2、肝肾，和胎。

杜仲卵:杜仲20克。、15克续断、2个鸡蛋，一起煮。鸡蛋煮熟后，剥去蛋壳用小火煮熟，吃鸡蛋喝汤。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、不利侧屈伸或胎动不安。

3、补肝肾，强筋骨

杜仲独活酒:将杜仲50克、独活20克、牛膝25克、淫羊藿30克、附子25克粉碎，放入2000毫升白酒中，密封，每三天摇匀，15天后饮用，每次15 ~ 20毫升。适用于四肢冰冷、腰膝酸软、筋骨无力、肝肾不足引起的全身疼痛。注意附子的毒性，服用此酒前请咨询医生。