喝什么汤排毒清肠胃?
首先,陈皮萝卜汤
材料:白萝卜一个,陈皮10g,山楂10g,盐少许,香菜少许。
练习:
1.萝卜洗净,去皮,切块。同时,将香菜洗净,切碎,陈皮、山楂用清水洗净。
2.锅里放适量的水。烧开后将以上材料全部放入,大火煮,烧开后转小火,煮至萝卜熟;
3.加盐调味,撒上香菜。
功效:陈皮有止咳化痰的功效。搭配高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,非常适合作为夏季的补充。
材料:白萝卜一个,陈皮10g,山楂10g,盐少许,香菜少许。
练习:
1.萝卜洗净,去皮,切块。同时,将香菜洗净,切碎,陈皮、山楂用清水洗净。
2.锅里放适量的水。烧开后将以上材料全部放入,大火煮,烧开后转小火,煮至萝卜熟;
3.加盐调味,撒上香菜。
功效:陈皮有止咳化痰的功效。搭配高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,非常适合作为夏季的补充。