抑郁症患者可以只用蜂蜜瘦袋减肥吗？

避免抑郁的减肥方法:有科学家给小白鼠提供高脂肪高热量的食物12周，最后进行了三次焦虑和抑郁的行为测试。结果发现，喂食高脂食物的小鼠比喂食正常食物的小鼠更加抑郁焦虑，大脑中的奖赏机制回路发生变化，抗应激能力下降。因此，远离高脂肪加工和快餐，多吃新鲜水果和蔬菜，不仅可以防止肥胖，还可以增加心理承受能力，让你感觉更好。