老年人在保健方面常犯的错误，在保健品方面最为明显。

一上了年纪，老人就开始相信各种保健品和保健器械。因为这种信念，他们在医疗保健方面犯了相反的错误。他们想保持健康，活得更久，但他们最终可能会为健康买单。关于保健品我有话说，希望能给老年朋友提个醒。

1，保健品一定要找正规知名品牌厂家。

市场上乱七八糟的保健品太多了，各种不知名的面向老年人营销的保健品也泛滥成灾。在口若悬河的导购员的诱惑下，老年人很容易相信，只有花钱，才伤害了健康。提醒广大老年朋友，养生要理性。购买保健品时，一定要认准知名大品牌厂家。最好先问问孩子的意见，但不要轻易上不良商家的当。

2，保健品的作用是保健，不是治疗。

还需要提醒的是，保健品是保健品的一种。它们不是药物，没有治疗作用。如果你生病了，你必须吃药治疗。再好的保健品也不能当药吃。新闻里有多少关于保健品代替药品死亡的例子？

3、再好的保健品，也不能吃多了

保健品具有一定的保健功能。一些老年人在看到保健品的健康改善效果后，会产生“多吃点，吃得更好就好了”的想法，这也是老年人保健的一个常见错误。在此提醒各位老年朋友，再好的保健品也不要当饭吃。是药三分毒，他们必须按照说明书定量食用。

老年人的保健不能急躁，不能有执念和误解。正确看待养生，保持身心健康快乐，自然会越来越有活力。如果你对保健品有执念，你会死的。