古语“吃饱了流汗，白忙活一辈子”是什么意思？恋爱中的人流汗是好事还是坏事？
适当出汗对身体有好处。可以排出体内的一些废物，毒素和垃圾也会减少。出汗后，你会感到轻松许多。
虽然流汗有很多好处，流汗时我们的身体可以感觉更舒服，但是如果我们不动，我们的身体仍然在大量出汗。这时候可能是因为身体发回的信号，意味着身体受损。这个时候一定要注意补水，防止脱水。
每个人的体质都不一样，在生活中我们会发现有的人特别爱出汗，有的人不怎么出汗。现在有些人即使在冬天吃饭也会大汗淋漓。为什么？到底好不好？是身体不好的表现吗？
谚语和古语是古代人民生活经验和智慧的结晶。经过长时间的自然筛选，大部分还是有道理的。
我们知道古人非常重视养生，所以流传下来的很多谚语都与养生有关，涉及到生活的方方面面。有句话是这么说的，“吃饭流汗，白忙活一辈子”。这是什么意思？
“吃饭出汗不劳而获”中的“吃饭出汗”是指有些人一吃饭就会出汗。这里不包括人体正常的出汗，比如吃饭的时候，天气很热，或者你急着吃刚煮好的热饭，吃很辣的辣椒和火锅时出汗。在这些情况下，大家吃饭的时候都会出汗，这并不能说明什么。
所谓“白活”，指的是“吃饱了流汗”的后果。“白忙活一辈子”的具体含义，可以看作是一生的积蓄，用来治病。之所以有这种因果推断，是因为如果在非炎热季节吃饭时出汗，这本身就是一种异常现象。
因为正常出汗是人体散热导致的，汗毛孔张开，体内的水分会顺着汗毛孔离开人体。在不热的季节，汗毛孔不会轻易张开，此时出汗说明这个人身体极度虚弱。
从传统医学的角度来说，如果一个人身体虚弱，就会导致体内阳气更弱。久而久之，就会出现免疫力低下，无精打采的情况，最终，很可能导致病情严重，甚至危及生命。所以古人很重视“吃出汗来”的情况。
经常出汗不一定是不好的现象，但也不一定是好的现象。经常出汗取决于出汗的程度。如果只是运动后出汗，是没有问题的。
运动后微微出汗对身体有好处。因为活动过后，身体的细胞可以活跃起来，身体出汗可以舒缓精神，增强人体免疫力。
还有一种情况，如果只是轻微运动，就会大汗淋漓，或者大汗淋漓。这种情况可以认为是一种病理状态，也就是中医所说的自汗。
根据情况和相应的症状采取对症治疗，前提是在医院做一些相关的检查，确诊后再进行对症治疗。
正常的出汗是可以排毒的，因为汗液中有大量的身体废物，可以通过排汗将体内的不良成分排出体外。但出汗的原因有很多，一般与阴虚或阳虚气虚有关，也有人与湿热或燥热、植物神经紊乱、缺钙、肺结核、甲亢等有关。
如果是异常出汗，建议去正规医院检查，根据检查结果进行对症治疗。因为异常出汗，不仅不能排毒，有时还会造成体内缺水，导致脱水。
当然，身体异常出汗的情况也有很多，比如出汗的位置不同，个别位置出汗异常，也可能意味着病理性不适的发生。
1.出汗的鼻子
正常情况下，鼻子很少出汗。如果你出汗了，你需要更加注意你肺部的健康。肺部开始向鼻子开口。当肺部受损，肺气不足时，就会反映在鼻子上，不仅会出汗，还会鼻头发红。
特别是一些患有鼻炎、过敏、长期吸烟的人，鼻子出问题的概率会增加。这时候就需要注意肺的调理，多喝水，少抽烟，少去环境不好的地方，减少对肺的损伤，让肺工作顺畅，缓解出汗，减少对身体的伤害。
2.手心出汗
常说“手心出汗就是紧张”，这是真的。可以认为紧张的时候手心出汗是正常的。
但如果日常生活中经常手心出汗，就要小心肾功能异常了！要及时保养肾脏，改善其功能。
3.脖子出汗
颈部汗腺分布较少，一般情况下不容易出汗。如果在低温环境下经常出汗或仍大量出汗，应考虑内分泌失调和肾虚。
更年期的女性由于雌激素和孕激素分泌紊乱，容易出现这种症状，可以通过服药来调理。
4.胸部出汗
在我们身边，你会发现每个人出汗的部位都不一样。如果你的胸部爱出汗，很可能是由于心脾两虚。这类人通常伴有睡眠质量差，容易疲劳。这类人大多与平时压力过大有一定关系。
所以在平时一定要多和别人交流，学会释放自己的压力，让身心放松，才能很好的缓解身体疲劳。
额头出汗
额头出汗一般是正常的。但是，当你额头出汗，伴有吃得少，感冒，容易腹泻，感觉软无力，这可能是气虚。根据中医基础理论，可以证明气虚是气虚人的常见症状。
平时要保持积极平和的心态，吃好睡好，吃天然健康的食物。可以喝点枸杞茶疏肝。如果长期保持上述现象，可能会导致阴不能控制阳，要去医院检查，排除心血管疾病。
结论:出汗是人体的正常代谢，但如果莫名其妙地出汗就不一样了。可能你的身体在求助，早点找出原因，对自己的身体负责。古人总结的经验不是没有道理，或许有点夸张，不可能全信。