哪些食物是温热的？哪些是平的？
1，牛肉
牛肉的来源可以是母牛、公牛和小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛骨，也可以与其他肉类混合制成香肠或血肠。
2、鱼
鱼类主要食用淡水鱼有鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼，海鱼有黄鱼、带鱼、比目鱼。它们都具有肉嫩味美、营养丰富的特点，是一些维生素和矿物质的良好来源。
3、桂圆
龙眼原产我国南方，分布于福建、台湾省、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区)，主产于福建、台湾省和广西。生长在南亚热带地区，喜欢温暖湿润的气候，能忍受短时霜冻，在0-4℃的低温下短时间内不会冻死。
4、荔枝
荔枝分布在我国的西南、华南和东南，广东和闽南栽培最多。东南亚也有栽培，非洲、美洲、大洋洲均有引种记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一起被称为“华南四大水果”。
5、石榴
石榴味甘、酸、温，有杀虫、收敛、涩肠、止痢的作用。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨高一两倍。
6、土豆
土豆又称为山药蛋、土豆、洋芋、洋芋头、红薯、洋芋、土豆、洋芋等。土豆在不同的国家有不同的名字，比如美国的爱尔兰土豆，俄罗斯的荷兰土豆，法国的苹果，德国的梨，意大利的土豆，秘鲁的巴巴。它和小麦、水稻、玉米、高粱一起被称为世界五大农作物。
7、红薯
甘薯原产于南美洲和大、小安的列斯群岛，在世界各地的热带、亚热带地区广泛种植，我国大部分地区也有广泛种植。
8、蘑菇
香菇是一种食药同源的食品，具有很高的营养、药用和保健价值。
9.山药
山药分布于韩国、日本和中国。在中国，分布于河南、安徽、江苏、浙江、江西、福建、台湾省、湖北、湖南、广东、贵州、云南北部、四川、甘肃东部和陕西南部。它生长在山坡上，山谷的森林下，溪边，路旁的灌木丛中或杂草中。
10，栗子
板栗是壳斗科栗属的经济植物，原产我国，是我国驯化利用最早的果树之一。板栗栽培已有3000多年历史，分布广泛，种质资源丰富。
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