说一个排毒方子——乌鸡散，祛湿寒血气食五毒，无毒清淡。
古语有云“五毒皆备”，即蛇、蝎子、壁虎、蜈蚣、蟾蜍。但在中医里，我们体内也有“五毒”。有的人多，有的人少。五毒是什么？分别是湿邪、冷血、气滞、血瘀、食积，这是五种毒素。
先说这个湿邪。湿邪就是我们常见的湿气，重，污，粘。通常湿气重的人会出现头重身轻、四肢无力、关节痛、大便粘稠、舌苔厚腻、舌苔有齿等症状。这个寒邪也是风寒。很多人受不了一点风吹，容易着凉。但是，这和我们平时的坏习惯不一样。出门购物，各大商场、商店都开着空调，进进出出，忽冷忽热。当他们回到家，他们也很快打开空调。这样一来，身体难免会不堪重负。通常，体内寒气较重的人容易患颈椎病、肩周炎、腰膝酸软，甚至有的人还会脾虚，常常导致腹泻、拉肚子。这些都是体内寒邪引起的。
这个血瘀就是说我们体内有淤血，无法消散，堵塞了血管和经络，导致新的血液无法再生。这个时候我们的血液就不会顺畅的循环，身体各个不能供血的部位，通常血瘀的人都会出现胸痛，脸上长斑，身上淤青，脸色暗沉没有血色，这些都是因为血液流动不畅造成的。气郁与我们的肝有很大的关系，因为肝主疏泄，肝气不舒，就会导致气郁。中医认为，气郁的人通常脾气暴躁，容易生气，控制不住自己的脾气。气郁日久，会生一些病，如结节、肿块、囊肿等。消化不良，也就是我们常说的，就是吃不下东西，肚子老是胀胀的，吃点什么都不舒服。这些都是脾胃虚弱造成的，因为我们的脾主运化，可以运化精微的水谷，脾虚会导致运化功能紊乱，吃的东西都堆积在一起，导致积食，滞食。
今天刘医生给大家分享一个排毒的方子，叫乌鸡散。该方剂由苍术、厚朴、半夏、陈皮、茯苓、麻黄、白芷、肉桂、干姜、当归、芍药、川芎、枳壳、桔梗和甘草组成。这些药材用于祛湿祛邪，能起到祛湿化痰的作用。这些麻黄、白芷、干姜、肉桂用于祛寒邪，能温阳通络。当归，白芍，川芎，可以一点点的溶解瘀血，消散体内的淤血。枳壳和桔梗用于解气，可以行气解郁，疏肝解郁，而枳壳还擅长消食化积。最后，加入甘草调和药物。
乌鸡散能消除湿、寒、血、气、食、五毒等五毒。是排毒的良方。如果你身边有这样的人，可以收集起来，找中医辨证。今天的分享就到这里。感谢您的观看。