成年人吃什么牌子的钙片？

成人补钙常用的钙片是钙缘片，对改善成人各种缺钙症状有显著效果。比如可以改善成年人腰酸背痛、抽筋、精神不佳、免疫力低下、容易感冒、骨骼松散、容易骨折等；身高变矮、驼背、骨质增生；牙痛容易出血、掉牙、脱发:腰酸背痛、出行不便等缺钙症状，补钙效果很好。

建议补钙要在阳光下进行，这样可以促进钙的吸收。不要喝酒、抽烟、喝碳酸饮料，这些都会造成人体内钙的流失。