白天太阳充足的时候吃滋阴的食物好吗？

不是这样的。中医没听说过这个。补阳补阴的食物是根据不同的体质，是否生病，病情的轻重，季节，甚至性格喜好来决定的。少阳、老阳、少阴或老阴都需要阴阳相补。

况且根据阴阳理论，阴阳是随时间或季节而变化的。一般来说，白天最重要的是中午，晚上最重要的是午夜。普通人还是吃点温性的比较好。