中医有哪些保健方法？

养生的方法有三种，一种是中草药，一种是针灸拔罐，但艾灸往往是首选。古书上说，先烧艾。选择优质的艾草，专业的医生，恰当的手法，正确的取穴，可以延年益寿，提高生活质量，起到保健的作用。在疾病的临床治疗中，对于药物不能解决的问题可以用针灸，对于针灸不能解决的问题可以用艾灸。艾灸包括穴位贴敷疗法，即自然灸疗法，也能起到强身健体的作用。