为了健康我应该做些什么？
2.鼻子:如果长在鼻梁上，说明脊柱可能有问题；如果长在鼻子上，可能是胃火大，消化系统异常；如果是在鼻子两侧，可能与卵巢功能或生殖系统有关。
3.下巴(身体、臀部):表示肾功能受损或内分泌失调。女生下巴容易长痘痘可能是月经不调造成的。
简单经济的祛痘方法
护肤:很多长DD的JM都有一个误区，就是想去油，只会刺激更多的油脂分泌，补水才是重点。水多了，油就少了，从而达到油水平衡。
清洁度:最好使用泡沫丰富的洗面奶。把洗面奶搓在手上再涂在脸上洗，可以减少对皮肤的刺激。最好用温水洗脸。太热的水会刺激油脂分泌。太冷水不好洗，容易长黑头。
洗面奶用的头发；挤出适量洗面奶在手掌上，加水揉出丰富的泡沫，然后在脸上洗(泡沫一定要丰富，揉一会)。这样不仅可以减少泡沫洗面奶对皮肤的刺激，还可以清洁的更干净！
周期性护理:每周至少做一次补水面膜，或者清洁面膜，或者去角质。这取决于个人。李医生的再生膜我用的很好。超市买的27块钱好大(我觉得爱化妆的MM最好一周化一次裸妆，让毛孔透气)。
去黑头的小方法:把蛋清涂在鼻子上，然后用吸油纸盖住。晾干后，撕下来。我没试过。据说很有效。听一个妹子说的。
收缩毛孔面膜:酸奶加蜂蜜，调好量，把面膜纸泡进去。完全吸收后，将面膜纸敷在脸上，20分钟后取下洗掉。我现在每天晚上都这么做，涂了之后很舒服，皮肤变白细腻。打算一直坚持下去，强烈推荐！
美白补水面膜；用剩余的牛奶浸泡面膜纸来绑定面部，可以淡化豆印，晒后修复。扎15分钟，但牛奶最好脱脂，避免脂肪颗粒，品牌不限。
祛痘印的方法:(这是网友推荐的)祛痘印(痘疤)最好的方法是:
1.将茶水(热的)涂在痘印上。
2.每天早上用温水洗脸，加点白醋。
3、多喝水(每天至少8杯)，多吃水果蔬菜，吃维生素(如果你觉得买维生素VA、VC、VE等很麻烦。分开来说，建议吃21金维塔。
DIY面膜大全:
新鲜面膜自己来~
女人是天生的尤物。我们都是为了美丽而来到世间的小仙女。做女人真的很幸福。每个人都爱美。让自己变漂亮的方法有很多。你知道多少？以下小常识，别忘了写下来给追求美的人！
牛奶使皮肤变白变红。
如果面部皮肤因过度日晒而红肿疼痛，可以用冷牛奶冲洗，再用浸过牛奶的纱布敷在脸上，疼痛红肿的症状就会减轻。如果还疼，说明发炎了。最好找皮肤科医生治疗。
酸奶去除毛孔污垢。
洗完脸后，用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，可以深入肌肤，彻底清除毛孔内的污垢。
豆腐可以美白皮肤。
将豆腐碾碎，放在薄纱布袋里，洗完后用它擦脸，皮肤会变得白皙光滑。
敷脸小技巧
敷脸是恢复面部皮肤光泽和健康的最好方法。要达到什么样的敷脸效果，首先要知道面膜的成分...
洗澡后最好敷脸，否则一定要先蒸脸10分钟。然后将面膜均匀地敷在脸上，但要避开眼睛和嘴巴周围。每次敷脸8到10分钟左右，然后洗干净拍一些乳液补水。如果用的是自制面膜，因为大部分成分都是面粉，敷均匀后可以在脸上盖一层纱布。敷完脸，面粉干了，只要轻轻掀起纱布，面膜就能像面膜一样轻松取下。
牛奶面膜——美白保湿:将一碗面粉和1/2盒鲜奶混合均匀，根据稠度增减鲜奶或面粉的量。因为牛奶是一种极其温和的去污剂，清除皮肤污垢非常有效，而且还有美白保湿的功效。
鸡蛋面膜——高营养:1碗面粉加1个鸡蛋，倒入1滴婴儿油(或橄榄油)拌匀。如果觉得太干，可以加点水。营养丰富，适合冬季皮肤干燥粗糙的人食用。夏天皮肤比较油，蛋黄可以少放，避免营养过多造成皮肤负担。
黄瓜面膜——美白:黄瓜洗净，磨成泥，加适量面粉和少许水，做成淡绿色的黄瓜面膜，有美白的作用。
酸奶面膜——活化肌肤:将酸奶和面粉混合制成面膜。如果皮肤干燥，可以加半个蛋黄。将酸奶涂在脸上可以活化皮肤，恢复皮肤弹性。
酥梨面膜——润滑:酥梨营养丰富，油脂丰富。做面膜时，将1/4个酥梨去皮磨成泥，加入适量面粉、少许蜂蜜和3滴柠檬汁拌匀。对干性皮肤最有润滑效果。
胡萝卜面膜——皮肤白里透红:先将1/3根胡萝卜洗净，磨成泥，与适量面粉和1滴柠檬汁混合，再加入1滴橄榄油搅拌成糊状。皮肤苍白干燥的人经常使用这种方法，会使皮肤白里透红，呈现健康之美。
西瓜面膜——美白解毒:夏天是西瓜的季节。如果只把西瓜当食物，那就浪费了它的美容功能。用削皮器把西瓜外面坚硬的绿皮剥掉，挖出可食用的红色部分就可以吃了。将中间的绿色袋子放入搅拌机中捣碎。加入适量面粉，搅拌均匀。可以用来敷脸，可以美白排毒。
番茄面膜——美白保湿:将洗净的番茄放入搅拌机中，打碎，用砂布过滤，与适量面粉混合，形成简单的面膜。涂在脸上，可以保湿美白。
要“治痘痘”，首先要了解“痘痘”。以下是网友提供的“抗痘”经验。老妖只负责整理出来提供给你参考...
痤疮(青春痘)是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。※.俗称“痘痘”“粉刺”。这种疾病的原因很复杂，其机制尚不清楚。一般认为与内分泌、皮脂、微生物有关。痘痘很常见，多见于青春期，男性多于女性，经过一个缓慢的过程，30岁以后可以缓解或自愈。中医称之为“肺风痤疮”。
■治疗建议
◇(1)雪梨芹菜汁:100g芹菜，1个西红柿，150g雪梨和半个柠檬。洗干净后放入搅拌机搅汁饮用，每天1次。清热润肤的功效。适用于痤疮的辅助治疗。
◇(2)胡萝卜芹菜汁:胡萝卜(中等大小)1，芹菜150g，洋葱1，洗净后放入果汁机中搅汁饮用，每日1次。清热解毒，消火。可以帮助预防和治疗痤疮。
◇(3)枇杷叶膏:将1000克新鲜枇杷叶(洗净、去毛)加8000毫升水，煎煮3小时，过滤去渣，浓缩成膏，与蜂蜜适量混合，贮存备用。每次服用10g ~ 10g，每日两次。清肺化痰止咳的功效。适用于痤疮和酒渣鼻。服药期间避免辛辣食物和酒精。
◇(4)海苔薏米粥:海苔、海带、甜杏仁各9克，薏米30克。将海苔、海带、甜杏仁加水煎煮，弃渣取汁，再用薏米煮粥，每日1次，3周为1个疗程。具有活血化瘀、消炎软坚的功效，适用于痤疮。
◇(5)山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克，荷叶半片，粳米60克。先将前三味熬汤，再将糯米煮成粥。每天1剂量，持续30天。适用于痰瘀互结所致的痤疮。
◇(6)海带绿豆汤:海带绿豆15g，甜杏仁9g，玫瑰花6g，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与所有药物一起煮，取出玫瑰花加红糖食用。每天1剂量，持续30天。适用于预防和治疗痤疮。
◇(7)醋姜木瓜:陈醋100ml，木瓜60g，姜9g。将三味药放入砂锅中煎服，待醋干后，取出木瓜和生姜即可食用。每日1剂量，早晚两次。整整7天。对脾胃痰热引起的痤疮有效。
◇(8)枸杞消炎粥:枸杞30克，鸽肉、粳米100克，盐、味精、香油适量。将鸽子肉洗净，剁成肉馅。将枸杞、粳米洗净，放入砂锅中，加入鸽子肉酱和适量的水，用文火煨成粥。粥做好，加入精盐、味精、香油拌匀。每日1剂，分2次服用，5 ~ 8剂为1个疗程。具有解毒祛邪、养阴润肤、消痈消肿功效。适合脸上有皮肤感染和痘痘的人。
◇(9)薏米海带双仁粥:薏米15g，枸杞桃仁15g，海带甜杏仁10g，绿豆20g，粳米50g。将桃仁、甜杏仁用纱布包好，加水煎煮取汁，加入薏苡仁、海带粉、枸杞、粳米煮粥。一天两次。具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、滋阴润肤功效。适用于预防和治疗痤疮。
◇(10)果蔬绿豆饮:取适量大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆。绿豆煮30分钟，滤汁；将大白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果洗净，切成段或块，搅汁，加入绿豆汁，滴柠檬汁，加蜂蜜调味。1 ~每天2次。具有清热解毒、防治痤疮的功效。
◇(11)果蔬祛痘汁:取适量苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子、菠萝。苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝一起搅拌，加入蜂蜜即可饮用。1 ~每天2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于预防和治疗痤疮。
◇(12)绿豆薏仁祛痘汤:将绿豆、薏仁各25g和山楂10g洗净，加水500g，浸泡30min，然后煮沸，再煮几分钟，然后停火，焖15min。每天3 ~ 5次，适合油性皮肤，有预防痘痘、粉刺的作用。
■注意事项
◆1.早睡早起，生活规律，保证充足睡眠。保持患处清洁。不要滥用化妆品和药物。
◆2.不要吃辛辣的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多喝开水。
◆3.树立信心，不难过，不心疼，要开心。
■日常清洁:
◆ 1.坚持使用痘痘皮肤专用的洗脸皂或洁面乳。皂基和不含酒精的成分不会对痘痘造成刺激。
◆ 2.不要过度清洁皮肤。因为过度清洁会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
◆ 3.卸妆水和洗面奶一定要分开进行，因为只有油性卸妆水才能彻底去除油性化妆品。
◆ 4.用特制的海绵洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。将洁面液在手心搓出泡沫，再用海绵加大泡沫；用海绵从颈部、嘴巴周围、下巴、脸颊、鼻梁等部位轻轻刷起。最后用温水洗去泡沫，再用冷水拍脸。
■化妆盖
如果朋友聚会，参加面试，或者第一次认识新朋友，脸上长痘痘会感觉不自然。这里有一些提示。
☆遮瑕膏
准备一个小化妆扫帚，一盒优质遮瑕膏，一盒碎粉。
记住顺序:
1.在痘印上扫遮瑕膏。
2.用手指推开遮瑕膏。
3.用遮瑕膏修复突出或凸起的部分。
4.将粉捣至接近肤色，一分钟后扫掉，有助于定妆和吸油，效果持久。
☆☆☆遮住脸颊的小技巧:
1.不要在发炎甚至化脓的痘痘上涂遮瑕膏。如果痘痘有脓液或者形成伤口，很容易感染细菌，如果处理不当就更糟糕了。
2.遮瑕扫描有利于填补凹凸疤痕，比指画更好更服帖。
痤疮遮瑕膏
用痘痘遮瑕膏来遮盖也没有什么担心，因为痘痘遮瑕膏中含有抗菌因子，在抗菌治疗的同时，可以进一步治疗和遮盖痘痘，隔离它和彩妆。使用时，粉刺遮瑕笔可以直接涂抹在粉刺上，不会化脓发炎，可以起到很好的遮瑕效果。
■个性化化妆
画一个又大又红又肿的单个痘痘作为妆容点缀，是一种另类的化妆方法。首先你要用祛痘遮瑕膏打底，起到隔离化妆的作用。
如果是嘴角或者下巴上的痘痘，可以画成痣。
如果是脸颊的痘痘，可以用纹身马克笔画个小图案，活泼又有个性。
额头长痘痘的话可以贴个小色贴或者亮片，很酷很酷。
■从日常生活开始
1.不要用油性化妆品，比如含油量高的防晒霜。
2.如果你的嘴上有痘痘，请停止使用含氟牙膏。
3.痘痘生长期暂时不要吃海鲜，芒果，补品。
4.避免使用皂基洁面产品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感性痘痘。
■祛痘产品介绍:
1.Vicky的祛痘瞬间PH4系列——祛痘瞬间洁面啫喱、祛痘瞬间二合一1洁面液、祛痘瞬间日霜、祛痘瞬间遮瑕、祛痘瞬间贴片，专为易长痘肌肤研发。Vicky与其他同等效果的产品最大的区别是采用了PH4的酸性配方，可以提高产品的抗菌效果。因此能有效解决痘痘的成因之一:角化过度和细菌增殖，从而从根本上促进炎症消退，疏通毛孔堵塞，明显减少痘痘皮肤的困扰。
2.ORLANE平衡油系列——清新洗面奶、收敛平衡水、去油精纯乳液、油平衡凝露、平衡洁面面膜、控痘胶，号称去油祛痘专家，专为油脂过多导致毛孔堵塞的人群研发。该产品系列从清洁到调节油脂分泌入手，具有预防痘痘的作用。
3.纪梵希油性及混合性护肤品系列——洁面啫喱、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，是针对皮肤分泌过多导致的皮肤脏脏、红肿、毛孔粗大、易长痘、肤色暗沉、不易上妆等问题而研发的。该系列含有植物皮脂调节复合成分，能让油性、混合性肌肤明亮健康，是成熟痘痘的强项。
■◆◆■“只要年轻，就不要长痘”是一句流行的广告语，短小俏皮的青春宣言耗尽了青春的无奈！
据医学统计，只有20%的幸运少年能在青春期逃过痘痘的蹂躏；高达50%的青少年在经历青春期时，至少会长一年的痘痘；至于剩下的30%的高危人群，痘痘会一直伴随你整个青春期，甚至青春期过后，痘痘都没有“撤退”的意思！
既然痘痘这么恶心，在知己知彼百战不殆的作战原则下，我们先来了解一下它的来龙去脉。
长痘痘的原因其实很简单，只是因为皮脂腺分泌的油脂过多，没有控制。
皮脂腺是人体保护系统中的重要腺体，在皮质中位于毛囊旁。皮脂腺分泌的油脂和汗腺分泌的汗液在皮肤表面结合形成一层具有保护作用的弱酸膜，可以阻止细菌的入侵。保持皮肤湿润，使皮肤柔软光滑。
孩子进入青春期，由于对生长激素和性激素的大量需求，皮脂腺的分泌功能受到触动。于是，大量多余的油脂冲到皮肤表面，有的顺利到达体表，有的因为堵车堵到一半。由于命运的安排，这些封闭的油在不同的情况下发展成不同的形式:
1.黑头
油脂堵住了孔，还没排出孔外，就混着空气污染，灰尘，残妆落在毛孔里。与空气中的二氧化硫“硫化”的结果，形成了一个又黑又酸又硬的硬块，堵住了毛孔的孔洞，并逐渐扩大。黑头粉刺多发生在额头、鼻梁两侧和下巴。
2.白头粉刺
已经脱落、正在脱落和尚未脱落的死亡角质细胞聚集在毛孔上和毛孔周围，使得涌出的油不能顺利排出。由于堆积和挤压，皮肤表面会形成像小米粒一样大的小白点。白头粉刺更容易出现在脸颊和下巴。
3.青春痘
有时候，拥挤的毛孔再也承受不了饱和的压力，聚集在毛孔里的油脂、细菌、死细胞、灰尘随时准备爆发出来。此时，随时等待战备的血液循环也输送了大量的白细胞进行增援，于是皮肤表面出现了充血、肿胀、疼痛的炎症反应。
4.囊肿
如果油脂、细菌、死细胞、尘粒的成分形成一个小集团，深入地下，并被故意破坏，这支强大的队伍就会在真皮的结缔组织间游走，攻击尚未被堵塞的皮脂腺，最终造成真皮内的感染，在皮肤表面形成大面积的红肿、肿块等炎症反应。
■绝对不能做的事情:
1.不要经常洗脸。一天洗两次脸是你必须遵守的规则。经常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，因为皮肤表面的油脂一旦被洗去，皮脂腺就必须加班加点地发挥其天然的保护功能，这样皮脂腺就会越来越干，越来越活泼。
2.不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水过度刺激表皮，会使已经发炎的皮肤状况恶化，还会加剧皮脂腺的分泌功能，使情况恶化。另外，收敛水可以收缩毛孔，使已经堵塞的毛孔变小。
3.千万不要挑，挤，挑痘痘。痘痘每个生命周期只有3-4天。到时候自然会消失或者溃烂。如果用手或工具挤压，无济于事，反而会因手上的细菌造成二次感染，或皮下淤血，留下疤痕，因挤压的力度而消失4-6周。另外，挖、挤造成的伤口，经过反复刺激，皮肤增生，形成凸起的疤痕。
4.从不吸烟。香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，在血液和淋巴中积累毒素，降低皮肤细胞的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮伤口的交叉感染。
5.少吃辛辣、油炸和高热量的食物，虽然这些食物不会直接导致痘痘的形成。但会“恶化”痘痘的病情，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，降低血液中维生素K的质量，间接诱发痘痘的形成。
■痤疮的可能原因:
我们之前说过，长痘的原因只是皮脂腺分泌过多。按理说痘痘应该在青春期后就消失了。但事实上，有近30%的人在青春期后仍会长痘痘，这极有可能是以下原因造成的:
①内分泌失调一直是诱发痘痘的重要元凶。如果痘痘的继发部位一直停留在下巴和太阳穴，就要看中医或者西医来调节内分泌。解决这个问题是一项重要的工作。
②消化系统问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出，此时，消化系统的反射部位——口腔周围；痘痘也会出现在纹路的两边。
(3)压力，如搬新家、出国、换工作、结婚、生子、考试等等，也会造成生理机能的失衡。
4生活方式、饮食习惯、睡眠质量、长期疲劳、烟酒过度也是诱发痘痘停止、复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
⑤当气候变化，气温突然升高时，皮脂腺分泌的传导密码会暂时失灵，也会引起短发痘痘。如果处理得当，几天后就会消失。
8.刺激某些药物的药物，如口服避孕药、减肥药、经期用药，或含溴化物、碘化物的药物，会刺激内分泌失调或引起毒素堆积，形成所谓的“中毒性痤疮”。
7不良习惯不注意头发和衣领的卫生；习惯了捧着脸颊，挑着脸；卸妆不彻底、洗脸不彻底、涂防护日霜是诱发痘痘形成的外因，但也是最常见的原因。
■您必须做的事情:
★1.找出长痘的原因，对症下药。
只有彻底改善复发原因，才能有效控制痘痘的扩散。所以请根据上面列举的诱发原因，从根本上解决改善。
★2.注意个人卫生
个人卫生习惯决定痘痘在脸上停留多久。如果下巴和嘴巴周围长了痘痘，请不要穿有领子的衣服。衣领是藏身之处，由于与下巴不断摩擦，非常容易加重灾情。另外，要经常保持把头发梳到耳后，不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘油渍恶化，感染痘痘。
★3.保持每周甚至每天更换枕巾和枕套的习惯。
大多数人都不知道，其实枕套和床单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，长时间睡眠更容易滋生细菌繁殖。所以皮肤科医生大力提倡和保持每天更换枕巾的好习惯，尤其是痤疮严重的患者，更要重视这一点。
★4.少用发胶和定型液。如果非要用的话，请注意和脸隔离。
发胶和定型液中的定色成分一旦喷到皮肤上，容易堵塞毛孔，更难清洁油脂和污垢。另外，每天洗头，保持头发清洁，也可以改善痘痘情况，预防感染。
★5.注意选择的化妆品是否含有油性亲水配方。
有痘痘的朋友，有时候适度涂一些粉底，可以有相当程度的“遮瑕”美化效果，但是在选择粉底和口红的时候，要注意避免油溶性的产品，以免痘痘恶化。目前专业彩妆品牌都开发了水粉霜，非常适合油性皮肤。质地清爽，不增加皮肤油脂负担。最棒的是，这种两用粉霜同时具备粉底和分粉的功能。不要因为使用分粉而让痘痘更明显。
★6.做好防晒工作。
阳光中的紫外线一旦通过痘痘的伤口直接穿透表皮，就会在伤口部位形成像冰凿一样的黑点，甚至在痘痘消失后，仍然会留下像黑点一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在涂完防晒霜后用面巾纸把多余的油吸掉。这样既不会影响防晒霜的功能，又能防止油脂的负担。
★7.使用具有控油和清洁脂肪功能的防护用品。
现代美容技术一直在关心油性皮肤的真正问题。以往的油性护肤品大多只能暂时洗掉脸上多余的油脂，但去年夏天上市的油性护肤品也强调了“控油”和“清洁脂肪”的功能，即利用生化或植物成分深入肌肤。控制皮脂腺的分泌功能，在皮肤表面“吸油”，转化油脂，同时收缩毛孔，从而减少油脂分泌量。
★8.痘痘发炎的时候耐心等待。
控制自己不挤痘痘真的不容易。可以买一管消炎祛痘功能很强的青春啫喱，在痘痘还没发展起来之前或者之后，用棉签抹一下。这样可以帮助痘痘干枯，加速寿命的结束。但请注意:青春凝胶只能涂在痘痘上，不能涂全脸，以免过度刺激未感染的皮肤，反而引起红肿。
★9.多吃维生素多的蔬菜水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
★10.愉快的心情是治愈痘痘的好方法。
不要以为全世界只有你一个人长痘。记住，痘痘只是人生中的一个小插曲，很快就会过去。只要你正确处理，不要让它干扰你的情绪，你会发现它是脆弱的！
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在长痘的过程中，首先是皮肤分泌油脂，角质层变厚，油脂堵塞毛孔。其次，细菌在毛孔中与油脂混合，使毛囊变红发炎，形成痘痘。在这个过程中，我们注意到一个名词，就是细菌。如果痘痘的生长离不开细菌，那么挤压其他部位的痘痘岂不是也会引起细菌感染？为什么挤出三角区的痘痘会有生命危险？难道只是因为三角区的静脉血管比较细？
你相信爆了三角肌的青春痘会危及生命吗？经过现场的激烈讨论，核查组给出了最终意见。这个谣言是假的。那么传闻到底是真是假，我们邀请中国中医科学院广安门医院皮肤科宋平医生为我们揭开谜底。
三角区之所以叫危险三角区，除了我们刚才片子里提到的那部分，这里血管丰富，还有一个很重要的原因，就是面部的这条静脉缺少一个防止血液回流的装置，叫做静脉瓣。因为它没有静脉瓣膜，一旦血液被感染，带有细菌的血液就会回流到颅骨，引起颅内感染和脑膜炎。这种严重的疾病会危及生命，所以
对你的服务知识是一个很大的补贴。三角内的血管与颅骨内的血管相连，没有防止血液在三角内静脉倒流的装置。所以三角区的痘痘一旦被挤压造成感染，带菌的血液会直接倒流到颅骨，引发脑膜炎等危及生命的疾病。
原来，随便挤压面部三角区的痘痘，都有可能引起脑膜炎，甚至死亡。
谣言分析报告，三角区挤痘痘有生命危险的谣言是真的。面部三角区的痘痘挤出后，带有细菌的血液会回流到大脑引起感染和脑膜炎，会有生命危险。所以三角区的痘痘是不能挤的。
然后我们现在从医生那里拿到处方，这是一个内外兼修的好方法。
是的，我们现在要做一个如何对抗痘痘的大讲座。
健康补贴。
我们抗击天花的聪明计划分为两个策略。
是的。
一个是外用的，一个是内服的。
先说外用。
立刻开始对抗天花的战斗。
这个大家都知道吧？
苦瓜
苦瓜掺一点纯净水。
是
然后这是一个炒汁机，可以说是一个食品加工机。我们收紧了，然后，什么意思？这苦瓜性寒。
苦瓜性寒凉。煎成汁后，直接敷在脸上或用面膜膏、纱布浸泡。苦瓜汁面膜可以清热解毒。试试看。
洗完脸，然后可以直接敷在脸上十分钟，一周两次。
说是内部使用。
先考考你吧。这三种成分我们都知道，苦瓜。这两个是什么？我想你知道这个。
鱼腥草
说得好，鱼腥草。
折耳根。
也被称为破耳朵的根源，很多人特别不喜欢，但也有人特别喜欢。
比如你
比如我就很好吃。
这很难。这叫什么？
让我看看这个
快看快看。
有点像苋菜。
但事实并非如此。
这叫紫背海棠。
多好听的名字。
看，它是紫色的。
不容易记住。
紫背银莲花这可以在市场上买到。
然后你可以把这三样东西分开炒，煮熟，然后折耳朵。你也可以让它们变冷。这种情况下，你可以每天吃这种紫背海棠，或者炒苦瓜，或者折耳朵凉拌，然后外敷这种面膜。你的痘痘最多三天到一周就会消失。
由内而外进攻。
密度不能太高，要注意肠胃，因为这些都是寒性食物。