肝火旺盛长痘痘怎么办？

猪肝炒黑木耳有平肝火的作用。选择黑木耳40克左右，猪肝240克。-

木耳泡发，切去底部硬块，再切成粗丝；猪肝洗净晾干，然后切成厚片，加入腌料腌制10分钟左右；锅烧热，放入2汤匙油，爆香姜片，放入猪肝片大火翻炒至熟；加入木耳丝和洋葱丝，搅拌均匀，加入少许糖和盐调味，即可食用。-

防止肝火上升，还可以喝枸杞菊花茶。方法如下:先将枸杞煮沸30分钟，

加入菊花煮沸3分钟后即可作为茶饮，适合经常用脑的人。

但最重要的是“不要生气”。对人对事越生气，对肝脏的伤害就越大，肝火就变得顽固。别说吃中药了，就连仙丹都很难治好，说明你要注意控制自己的情绪！

同时，不要挤压，防止发炎，留下疤痕；

一般肝火过了，痘痘自然就消了；

希望以上对你有帮助。