高血压的食疗方法有哪些？

我们身边有很多高血压患者，情况严重时会危及生命安全。我一个朋友有高血压，平时主要控制。下面给大家分享一下高血压的食疗方法。

1.食疗方法1。海带玉米须治高血压。用海带30克，洗净后切成细丝，玉米须略冲洗干净，与海带丝一起放入砂锅中，再加适量水煮沸后饮用。

2.食疗方法2。高血压芹菜粥:芹菜50g，大米50g。芹菜洗净，去叶梗将米煮成粥，洗叶煎服，粥煮开后加入。

3.食疗方法3。菊花脑治疗高血压:菊花。菊花植株(15 ~ 20g)嫩芽洗净后，放入砂锅中，加水少许盐，煮成汤。菊花脑味甘凉，清肝明目，养血熄风，平肝解毒，有明显的解热降压作用。

需要注意的事项

高血压患者平时要注意自己的身体变化，尤其是要坚持长期服药，感觉不适后要及时测量血压，以免失控。