秋季健康最关键。气温骤降可能引发哪些疾病？

寒潮刺激会使患者的交感神经极度兴奋，导致心脏收缩力增强，外周血管收缩，导致收缩压和舒张压升高，容易引起高血压患者的血压波动。这就容易导致脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等风险。

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尤其是曾经患过中风、心肌梗塞、脑梗塞等疾病的患者，更容易因气候变化而复发。

提示:心脑血管病人和高危人群尽量少出门，减少或停止晨练。

如果必须外出，需要做好保暖措施，尤其注意头部保暖。另外，在家适度运动，多喝白开水，降低血液粘稠度。在饮食上，要少喝酒，忌食生冷食物，注意饮食平衡。

感情上，尽量保持冷静，不要悲伤，也不要大喜过望。当然，你需要遵医嘱定时服药。呼吸道传染病天气寒冷，感冒、流感、肺炎、慢性支气管炎、哮喘、气管炎等呼吸道疾病高发。老年人和儿童是更易感染的群体。？

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小贴士:在家注意保湿，定时开窗，保持空气流通。日常饮食中少吃辛辣油腻的食物，多喝水。

出门最好戴口罩，防止细菌和病毒通过口鼻进入体内。穿衣要适中厚实，不宜捂汗，否则更容易感冒。少去人多的地方，回家后马上用肥皂洗手，不要用脏手抠鼻子。

平时可以辅以一些食疗，提高抗病能力，比如喝鸡汤，吃大蒜，对提高机体免疫力有很大的好处。关节疼痛除了关节炎患者，正常人在寒冷天气下也会偶尔感到关节不适，如膝盖疼痛、颈腰椎疼痛等。？

小贴士:出门最好注意关节保暖，戴围巾保护颈椎，可以很大程度上让全身保暖；不要穿低腰裤，穿长外套遮住腰部；不要穿短裙、短裤、丝袜保护膝关节。

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如有必要，人们不妨戴上护膝和护腕。晚上睡觉前，用热水泡脚。如果没有静脉曲张，最好泡在膝盖里，促进血液循环，保护关节。