长期喝黄酒有什么影响？

锌是能量代谢和蛋白质合成的重要成分。缺锌时，食欲和味觉会下降，性功能也会下降。黄酒中含有大量的锌，如绍兴袁弘黄酒每100毫升含锌0.85毫克，所以喝黄酒可以促进食欲。

2.改善肠道菌群。

黄酒中含有高功能性低聚糖，不被人体胃肠道消化，但会被肠道内的有益微生物双歧杆菌利用，能促进双歧杆菌的增殖，改善肠道菌群，增强消化功能。

3、放松肌肉，促进血液循环。

黄酒闻起来苦、甜、刺鼻。冬天喝黄酒可以活血散寒，疏通经络，有效抵御寒冷刺激，预防感冒，促进血液循环，促进新陈代谢，养血美容。

4.提高性功能。

黄酒中的维生素含量极高，尤其是维生素C和维生素E，饮用后可缓解器官衰老，增强体力。维生素E又称生育酚，具有调节多种生理功能的作用，能增强男女生育能力。

5.保护你的心脏。

黄酒含有多种微量元素，如每100ml含镁20 ~ 30mg，比白酒高10倍，比红酒高5倍。绍兴袁弘黄酒和米酒中的硒含量为1 ~ 1.2微克/100毫升，比白酒高出约20倍，比红酒高出12倍。在心血管疾病中，这些微量元素可以防止血压升高和血栓形成。因此，适量饮用黄酒对心脏有保护作用。

6.抗衰老。

黄酒是B族维生素的良好来源。维生素B1、B2、烟酸和维生素E都很丰富。长期饮用有利于美容抗衰老。