杨灿既治感冒又补肾，一举两得。

“我小时候身体不好。我每三天感冒一次，肚子疼一次，吃药成了‘例行公事’。”“婚后缺阳——无敌。吃了很多补药，还是“没用”。我真的为我老婆感到羞耻。”

“有一天，我去山里徒步旅行，却遇上了大雨，淋了一场雨。过了一会儿，鼻子酸，嗓子疼，浑身发冷。几个喷嚏是感冒的前奏。

我跑进一个登山家的房子里躲雨。看到我脸色苍白，双腿发抖，好心的主人煮了姜汤给我喝。感激之余，我忍不住向他泼起了苦水。

没想到，他马上告诉我一个秘方:将蒲公英、韭菜洗净，切成段，加入盐、醋、纯姜粉、辣椒粉等调味品，混合后生吃。

久而久之，可以预防感冒腹泻，增强性功能。“在家里，我摘蒲公英，买韭菜，也是这样。一尝，味道不错，吃久了，还满香的。从那以后，我每天至少吃一次蒲公英和韭菜。一年后，感冒真的不再困扰我了。

最重要的是，我对性感到舒服。活了这么多年，才真正体会到，做一个强者的感觉真好！“这个朋友小时候身体不好，容易感冒，肚子疼。婚后有“阳气不足”、“物极必反”，说明他有脾肾两虚之证。

中医认为脾主运化，与消化吸收密切相关。一年四季，脾旺盛不邪，人对感染和疾病的免疫力很高。如果脾虚导致运化不畅，脾气不正，就容易出现上述的感冒腹泻。

肾虚与营养、先天不足、后天失调有关。如果肾藏精，肾虚会导致早泄和阳痿那个登山家介绍的拌菜秘方很有意思。蒲公英是清热解毒剂，能抑制多种细菌，对呼吸道和胃肠道感染有效。

韭菜味辛温，能温中益气。其硫化物具有杀菌、兴奋、散寒的作用。醋、姜、辣椒都是能祛湿散寒、解表升温的产品。与蒲公英、韭菜混合，可以相辅相成，起到强身健体、预防感冒的作用。

其中最值得一提的是韭菜。韭菜常用于治疗阳痿，古籍记载其“治阳虚、肾寒、阳弱”。元诗人也称赞韭菜“气比肉菜更诱人，对肉的贡献更大”。现代研究表明，韭菜中含有抗自由基物质，有益健康。

但是这种拌菜要根据身体来吃。阴虚内热、溃疡者不宜食用。从壮阳和改善性功能的角度来说，韭菜籽的效果比韭菜好。

比如炒核桃仁30克，炒韭菜籽5克磨成粉，加适量糖，每日吞服，坚持一个月，也有很好的壮阳效果。

要了解上述内容的更多信息，请访问: