冬天哪些水果容易伤胃，容易导致胃寒，胃部不适？
1，西瓜
西瓜现在不仅是夏天的专利，冬天很多超市和水果店还有很多西瓜！对于爱吃西瓜的朋友来说，即使冬天天气寒冷，也不能减少对西瓜的疯狂喜爱，依然会经常购买。但西瓜的寒性和大量糖分会在人体代谢后形成酸冷的特性，引起胃寒，消化能力下降。冬天冷，经常吃西瓜会引起各种肠胃不适，所以朋友们冬天要少吃西瓜！
2.柿子
寒冷的秋冬季节，正是黄金柿子上市的季节。街上经常有很多，很多人喜欢买来吃。但是冬天不能多吃柿子。柿子中含有一定量的单宁，具有很强的收敛作用，在胃中容易与胃酸结合，从而凝固成块。很多吃柿子多的人经常会呕吐，胃痛，很痛苦！
3.番茄
秋冬季节，西红柿成熟，很多农家式的土地会在菜地里开展西红柿采摘活动，吸引大量人群外出参与，尤其是女孩子喜欢把西红柿当水果吃。但是姑娘们知道吗，西红柿是酸性的，不适合在寒冷的天气大量食用，否则会引起胃酸、烧心等诸多症状。在冬天，西红柿不应该作为水果生吃，而应该煮熟才健康。女生记住！
以上就是冬天水果吃多了会引起肠胃不适的知识。看到这篇文章的朋友要注意了，纠正你之前不管什么季节都吃水果的坏习惯。像这些寒性酸性水果，虽然很多朋友爱吃，但是在寒冷的冬天吃多了只会引起各种肠胃问题，对身体非常不好！
茶叶的清香和自然的清香，以及红茶的醇香，不冷不热，温热适中，所以具有润肤、润喉、生津、排除体内积热的作用，能使机体适应自然环境的变化。
冬天，人体会出现维生素缺乏的情况。口干、脱皮是最明显的身体反应之一，而乌龙茶不冷不热，具有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用。所以，冬天多喝乌龙茶，可以缓解因维生素缺乏导致的皮肤皲裂。
八种冬季养生食物有助于美容。
在冬天，很多人都非常关心如何保持自己的美丽。一般来说，女性非常重视自己的外表，在冬季养生方法的选择上，大家都可以尝试通过食物来保持美丽。
1，红枣
长期食用新鲜红枣可以有效预防胆结石，因为红枣中所含的维生素C可以被体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，及时排出体外。红枣富含钙和铁，也是理想的保健品。
2.栗子
栗子含有丰富的碳水化合物，能为人体提供更多的热能，帮助人体更好地进行新城代谢，具有补气健脾的作用，栗子中含有的不饱和脂肪酸具有抗衰老、延年益寿的作用。
3.甘薯
红薯中含有赖氨酸，这是大米和面粉所缺乏的。赖氨酸可以促进人上皮细胞的成熟。抗癌因子和细胞内的蛋白质结合，可以提高人体抵抗力。秋冬吃红薯也有防燥的作用，但不能多吃。
4.鸡肉
乌鸡是女性常用的滋补食品。中医认为，吃乌鸡可以温中益气，润泽肌肤。研究表明，鸡肉还有增强抵抗力的作用。因此，不要忘记在日常饮食中吃一些鸡肉。
5.蜂蜜
蜂蜜是一种天然的滋补食品，其中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，蜂蜜在很多疾病中还起到辅助医疗的作用。
6.蘑菇
经常食用香菇可以预防因缺乏维生素d而引起的一系列疾病，香菇不仅可以防癌，还具有降血压的作用，可以有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
7.粳稻
粳米营养丰富，易于消化。多吃粳米可以预防多种疾病，提高人体免疫功能。秋冬常吃粳米粥，有很好的滋补作用。
8.糯米
糯米是一种温和的滋补品，具有补血益气、健脾暖胃的作用。秋冬吃糯米可防燥、防消化不良，尤其具有健脑益智、活血行气的作用。
冬天不要吃这五种有毒的食物。
1.温室种植的蔬菜和水果
温室种植的植物需要大量的农药，加上冬天天气寒冷，植物在光合作用的时候无法完全吸收农药。所以冬天吃蔬菜水果清洗不干净会导致农药中毒。
2.腐烂的卷心菜
大白菜叶片含硝酸盐较多，腐烂后含量会明显增加。一旦大量食用，会被肠道细菌还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等。，会出现严重的呼吸困难和血压下降。
3.生豆浆
它含有一种有毒的胰蛋白酶抑制剂，饮用后容易中毒。所以豆浆一定要煮透了再喝。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度会起泡，并不代表已经煮好了。应该加热5-10分钟，直到泡沫消失后再饮用。
4.发芽或未成熟的马铃薯
其中含有有毒物质龙葵，食入后易引起中毒。冬季，土豆应存放在温度低、无阳光直射的地方；做菜的时候可以加一点醋，可以破坏毒素。
5.发霉的甘蔗
它的毒性很强。进食2-8小时后，会出现呕吐、头晕、头痛等症状，严重者会出现昏迷和呼吸衰竭。死亡率和后遗症率会达到50%。
冬季健康从喝茶开始！
在冬季，由于气候因素，人们的身体很容易不舒服，很多人的手和脚整天都处于寒冷状态，所以关注冬季健康成为最受关注的话题之一，其中喝茶是一个很好的选择。
茶
喝茶在中国有几千年的历史。自古以来，茶就成为中国最受欢迎的饮料之一。如今，许多种类的茶逐渐丰富了人们的选择。除了解渴，茶还具有重要的保健作用，因为它含有对人体健康有益的茶多酚。只要适当饮用，茶会给人的健康带来极大的保健和调理作用。
今天就和大家分享一下。
哪些茶最适合在冬季饮用！
红茶红茶:预防流感
流感已成为冬季的多发病之一。预防流感，可以喝红茶。红茶性温和，富含蛋白质和糖分，能增强人体的抗寒能力，滋养人体阳气，帮助消化，摆脱油腻食物。冬天用红茶漱口或泡茶，可以有效预防流感，缓解肠胃问题。
科学家发现红茶可以降低中风和心脏病的发病率。中风和心脏病是冬季的高发疾病，所以患有心脑血管疾病的老年人在冬季经常泡一杯温热的红茶，不仅能温暖身体，还能起到防病的作用。
红茶红茶:生热、暖胃、降血脂。
红茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸、糖类等。红茶还能改善肠道微生物环境，有顺胃的作用，对冬季容易积食的肠胃有很好的缓解作用。多喝红茶还能生热暖胃。中国民间有用陈年红茶治疗腹胀、痢疾和消化不良的传统。
红茶具有显著的降血脂和降血压作用，而丰富的茶多糖是红茶保健功能的关键。还具有提高免疫功能和抗凝血的作用。冬天多喝红茶对身体很有好处。
乌龙茶乌龙茶:缓解皮肤干燥。
乌龙茶的温度适中。