男性肾脏保养技术
男性肾脏保养的手动肾脏按摩，使植物精油渗透到皮下组织，进入血液循环，能有效改善肾虚、肾疲劳引起的各种症状，保护和强壮肾脏。排除体内多余水分和毒素，有壮阳作用，改善阳痿、早泄、性冷淡、阳痿，增加精子数量，辅助治疗不孕症。延缓衰老，提高免疫力。这种方法当天有效，坚持护理会有惊人的补肾效果。肾脏保健已成为最受欢迎的保健项目，为更多的男性和女性带来健康享受。
1.双手交叠前后推督脉和左右膀胱经。
2.以命门穴为中心，以米的形状开穴。
3.暖手，腰部打太极。(三次)
4.点击灞桥空。
5.将手掌水平垂直放在腰部两侧，向两侧推动。(三次)
6.用双手的大鱼际同时拍打腰部两侧。
7、双手抚慰腰部。
8.点击肾经穴位。
9.点击致命穴。
10，双手收腹。
11，大鱼际摩擦尾骨两侧。
12，双手搓热，一只手放在腰上，另一只手搓骶骨，搓热为止。(三次)
13，手放在腰上来回搓。
14.双手从骶骨推至肋缘，从两侧拉至腹股沟排毒。(三次)
15.双手交替推腰，从骶骨到肋骨，再从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三次)
16，双手抚慰腰部。
男性肾脏保养的日常方法1，多喝水。
养成多喝水的习惯，可以稀释尿液，让尿液快速排出，不仅可以预防结石，还可以在吃盐过多时帮助尿液稀释，从而保护肾脏。
2.不要长期服用止痛药。
无论吃什么样的止痛药，都只适合偶尔使用，绝对不能长期服用。如果需要长期依赖止痛药，一定要找医生彻底检查。
3.控制盐的摄入量
科学的每日食盐摄入量应控制在6克以内，其中3克可直接从日常食物中获取。所以食物调味要保持在3-5克以内。值得注意的是，方便面中有大量的盐，所以经常少吃的人最好。
4.注意你的血压
年轻人一般很难查出自己的高血压，所以不管年龄多大，最好每隔一段时间就测一次血压，防止因熬夜、压力过大导致血压升高。
5.不要冒险吃。
虽然鱼胆或蛇胆经常被宣称具有壮阳、清热解毒或治疗痤疮的功效，但即使是中药中使用的鱼胆或蛇胆，也必须经过特殊处理，了解其毒性，不要盲目服用。
6.每年尿检
如果验血时肾脏出了问题，恐怕此时肾功能已经严重受损。与其等验血才能了解肾脏，不如平时定期验尿，因为验尿是了解肾脏最简单快捷的方法。
7.少喝饮料，多喝开水。
尽量避免喝太多饮料，用白开水代替，每天坚持喝8杯白开水，促进体内毒素及时排出。
8.科学地吃水果和蔬菜