秋天喝那些养肝解毒的茶。
1、菊花茶:菊花味甘、苦,微寒;具有疏风清热、解毒消炎、清肝明目、养肝护肝等功效。对肝阳上亢、肝火旺、眼疾等疾病有很好的辅助作用,是养肝护肝的佳品。
2.枸杞茶:含有胡萝卜素、烟酸、亚油酸、甜芋头碱及多种游离氨基酸、维生素和微量元素,能入肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目、润血等功效。经常适量饮酒还能促进血液循环,促进细胞再生,降低血液胆固醇含量,防止动脉硬化,对肝脏保养也非常有益。
3.普洱茶:是茶多酚含量最多的一种茶,有利于消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降血脂、预防动脉硬化,有利于减少肝脏脂肪堆积,减轻肝脏负担,预防肝硬化的发生。
4.茵陈茶具有清湿热、保肝降酶、清肝利胆、缓解黄之的功效。也是养肝护肝的佳品,特别适合转氨酶和胆红素升高,有肝火迹象的人食用。
5、金银花茶:具有清热解毒、通经活络、抗病毒、清肝明目、平肝凉血、杀菌止痒、增强防御功能的作用。