《主持一哥》华少血管爆裂，瘦了30斤:如果你废掉一个人，你会让他忙到透支。
作为浙江卫视的主持人，华少在《好声音》的舞台上一举成名。
他说话很快，经常一口气说完一句话。
我记得他高速说话的时候，把手牌一扔。长得太帅了，人们给他起了个外号叫“中国好舌头”。
华少突然在自己的社交平台上曝光了一组照片，并写道:又到了一年一度的接受期。你接受好的声音，我会...我试过减肥，差不多30斤！
华少，这几年以肉眼可见的速度成功瘦了30斤，让大家纷纷表示佩服，认为他又回到了颜值巅峰。
在综艺节目《我们长大了》中，我透露自己因为身材变胖，背后的原因让人心酸，让人流泪。
有一天他因为发胖，每天不停的工作，吐血了。
原因是肺管破裂，两条血管爆了，一次吐了500cc血。
过去长期的过度劳累让他开始反思这样做是否值得。
正如身患癌症的女教师于娟所说:
然后华少开始减肥，努力锻炼，并注意养生之道。
华少只用七个字提到了他的减肥秘诀:控制饮食，迈开双腿。
他还向大家展示了他的日常饮食，一日三餐都很清淡，以蔬菜为主。
不得不说，减肥真的很好。双下巴没了，颈线逐渐清晰，整个人的状态越来越好，身体也越来越健康。
你要去哪里？上班，不上班，不支持我吗？好，我加注。凭什么？拼命加班。我们都知道你我都是凡人，生在世上，活着容易，活着不容易。
目前很多高管的作息习惯和饮食都很不规律，等待他的是一天一天忙得透支的工作。
众所周知，如果你不时刻关注自己的健康，也许在某个不经意的瞬间，一件稀松平常的事情就会成为压垮你健康的最后一根稻草。
上海交通大学附属医院的一名30岁的医生蒋金建因过度劳累在办公室突然死亡。
？36岁的华为工程师齐志勇工作两年没有休息一天，在肯尼亚因过度劳累去世。
37岁的刘玲凤是第二个孩子的父亲，每天加班到凌晨。喝酒、抽烟、熬夜是他的日常。
他年纪轻轻就被诊断出胃癌晚期。以下是他的遗愿。
在我们的生活中，有很多这样的例子。他们不爱惜自己的身体，给家人造成了终生的遗憾。
我想在这里说:
工作是无限的，生命是有限的。废除一个人很容易。让他忙到透支生命，忙到感受不到生活。
最顶级的自律就是日积月累，在每一个平凡的日子里善待自己。不管你有多忙，保持健康永远是最长的话题。