养生有什么好处？谢谢大家的提问。

辟谷是中国道教特有的修炼方法，又称导、劝、炼丹。过谷的修行水平很高，对治病强身、启迪智慧、激发内在潜能都有很好的效果，所以被古今一些著名的修行者所重视。如今上海交大新儒家商人长沙站建立了辟谷养生训练营，真正的继承和发扬了中国古代养生的精髓。