我胃寒，想知道春天怎么养生，吃什么？

1.肉桂红糖饮:肉桂15g，水煎去渣取汁，加红糖10g，调匀热饮。该饮料具有暖胃散寒的功效，可用于治疗胃寒引起的胃痛、胃胀。2.白胡椒枣:取10枣(去皮)，每枣放5粒白胡椒，入蒸笼蒸熟，然后捣碎成绿豆大小的丸子，每次服7~10粒。该药丸具有暖胃补血的功效，可治疗胃寒疼痛。3.红烧乌鸡锅:1乌鸡(500克左右)，去毛去内脏后洗净；将5克苹果和5克豆蔻放入乌骨鸡的肚子里，用牙签封住切口，加入适量的水煮熟，调味即可食用。这种饮食有温中散寒、健胃止痛的功效。无论是寒邪引起的胃病，还是喝寒凉食物引起的胃寒胃痛，都可以食用。4.干姜大枣齐羊肉:羊肉切块100克，黄芪6克，大枣10片(去皮)，干姜5克。以上食材加适量水炖制，调味即可。这种粥具有温阳、益气、健胃的功效。可用于治疗虚寒胃痛、四肢发冷。