锻炼耐力的八个技巧

认识到欲望是培养耐力最重要的因素，强大的动力机遇给了我们战胜一切困难的力量。

2.欲望

给欲望的火焰加油，让它燃烧。

3.信心

相信你的能力和自我价值

4.计划

制定计划是首要任务。

5.正确理解

根据经验和观察制定一个计划

6.共同努力

我们应该体谅他人，理解他人，与他人协调。

7.意志力

向目标进军，全心全意工作。

8:习惯

耐心是一个习惯问题，我们致力于耐心的习惯化。