舒肝解郁助眠三款花茶。

2、制作:开水冲泡，代茶饮。

3、白梅花，性味归经:酸、涩、平。归肝、胃、肺经。【主治】疏肝、和胃、化痰。主治:梅核气、肝胃气痛、食欲不振、头晕、淋巴结核。

4、白菊花，性味:辛，肝，苦，微寒。归肺经、肝经。主治:有效疏散风热，平肝明目，清热解毒。主治风热感冒，发热，头痛，视物模糊，肝肾不足，视物昏花，头晕惊风，治肝阳上亢，头痛眩晕，疏风清热，清肝泻火，益阴明目。故可用于治疗肝经风热或肝火上炎所致的目赤肿痛，起到疏风清肝明目的作用；清热解毒尤擅消疖，故可用治疖肿毒。

5、洋槐花，性味:甘、苦、平。心、肝、脾经。主治:安神解郁，益气养胃，清肝明目。主治:抑郁症、失眠、胸闷、厌食、风火眼疾、视物模糊。