标准的右侧睡姿是什么样的？

在古代被保健从业者普遍认可。根据医学思维书，“走路像鹅王步，睡觉像狮子”。右侧卧，又称狮子王卧，是练习者最适合的卧位。右侧卧位是指睡觉时右臂在身体下方的睡姿。

人的心脏在左边，人睡觉的时候血液循环本身就慢。如果采取左位压迫心脏，对身体不好。

扩展数据

不建议左侧卧，尤其是肥胖者和呼吸系统疾病患者，俯卧位会阻碍胸廓扩张，影响呼吸，增加心肺工作量，不利于健康。

此外，俯卧时头部侧向旋转，不仅会导致落枕和颈部肌肉扭伤，还会引起呼吸不适和深度不足，甚至会导致心脏缺血缺氧。因此，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。

侧卧时，脊柱向前弯曲成S形，四肢容易摆成舒适的姿势，可以放松全身肌肉，有助于消除疲劳。

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