开了很久的车吃什么提神，吃什么提神不困。

众所周知，跑长途是很累的工作，长时间开车会让人很累很困。但是，困了是不允许开车的，极不安全。许多事故是由疲劳驾驶引起的。所以我们在长途驾驶的时候需要保持良好的精神状态，困了就需要提神。那么，开了很久的车，应该吃什么来提神呢？让我们一起来看看吧。

口香糖

口香糖可以让你的嘴动起来，使人保持清醒和注意力集中，缓解紧张情绪，但最好是清凉无糖的，因为糖太多会使血糖升高，容易引起嗜睡。清凉的味道有刺激作用，可以赶走睡意。

刺激性食物

长途驾驶可以吃一些刺激性的食物，如话梅、薄荷糖、棒棒糖等。这些食物酸、凉、刺激性强，会刺激味蕾，起到提神的作用。甚至有的人会吃辣，更刺激，更提神。

提神饮料

很多司机朋友在长途驾驶中都会准备提神饮料。有些含咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，有一定的提神作用，还可以泡茶水喝，提神健康。但这些饮料对某些人可能有效，对另一些人则没有影响，因为每个人的体质不同，效果也因人而异。

长途驾驶最重要的是好好休息。最好两个人一起走，感觉累了就换。另外，开车嗜睡的部分原因是由于车内通风不畅，大脑缺氧。开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气，也能提神。出门在外，最重要的是安全。开车时我们应该遵守交通规则，开车时更要小心。我们需要一个清醒的状态来确保旅行安全。