花生和核桃可以一起吃吗？
核桃不能和任何东西一起吃。
据古代记载，喝酒吃核桃能使人咳血。核桃虽然含有丰富的蛋白质、矿物质和脂肪，但是性热，吃多了会燥火，而白酒是热饮。如果一起吃，容易导致血热，轻则咳嗽，重者甚至流鼻血。
李明《本草纲目》:“野鸡不宜与核桃、蘑菇同食。”核桃不能和野鸡一起吃。特别是患有肺炎、支气管扩张等疾病的人，更要加强这方面的预防和重视。
核桃含有丰富的铁和蛋白质，茶叶中含有单宁酸，会与核桃中的蛋白质和铁结合，从而生成不溶性沉淀，不易被人体消化吸收，所以吃核桃时禁止喝浓茶。
甲鱼肉能提高人体免疫功能，从而促进新陈代谢，增强人体抗病能力，还具有延缓衰老、美容养颜的功效。但需要注意的是，龟肉和核桃类似，两者都会导致中毒，影响身体健康。
核桃适合哪些人吃1？每天吃一些核桃，可以降低高胆固醇血症人群的炎症反应，降低血胆固醇等心脑血管疾病的危险因素，改善2型糖尿病患者和超重成人的内皮依赖性血管舒张功能。核桃适合心脑血管疾病患者食用。
2、核桃的摄入有利于降低患糖尿病的风险，糖尿病患者可以适当食用。尤其是女性，每周吃56克以上的核桃(每天只吃8克，不到两个核桃)可以降低33%的糖尿病风险。
3.有研究认为，坚果有利于预防大肠癌。一项研究结果是，每天摄入16g，可使女性结肠癌风险降低高达31%。也有一些研究认为吃坚果并不能有效预防肠癌，但无论如何，没有研究表明坚果不利于预防肠癌。
4.核桃中的磷脂对脑神经有很好的保健作用，可以健脑益智，缓解大脑疲劳，增强记忆力。所以脑力劳动者吃是合适的。
吃核桃的注意事项
1.阴虚火旺或痰火内热者勿用，因为核桃能助火生痰。
2.拉稀的人不要吃。
3、鼻出血的人也要避免。
4、肺脓肿、支气管扩张和咯血也是禁忌。
5、核桃含脂肪较多，不要吃太多，否则会影响消化。
6.核桃中含有的脂肪热量很高。如果吃多了，不能充分利用，就会被人体储存为胆固醇，结果适得其反。
正常人一般每天吃5 ~ 6个核桃，核桃仁20 ~ 30克左右为宜；吃多了会痰多恶心。老年人一般需要少吃核桃，因为老年消化不太好，吃太多核桃可能会消化不良。