猪骨海椰子汤的做法及功效

具有健脾、润胃、润肠、生津、强身、润肤、补中、养血、壮骨的功效。具体方法如下:首先准备材料:猪骨适量，海椰子10g，莲子20g，红枣五枚，蜜枣三枚，瑶柱15g，枸杞10g，生姜20g，味精少许，盐5g。

1，猪必须洗净切成小块，姜去皮切成两片，扇贝洗净备用。

2、海椰子、蜜枣、红枣、枸杞洗净，莲子用热水浸泡20分钟。

3.把猪骨泡在水里，然后捞出来放在砂锅里。

4.将海椰子、蜜枣、红枣放入砂锅中，然后倒入适量的水。

5.盖上锅盖，大火烧开，小火炖60分钟。

6.烹饪前加入枸杞和盐调味，即可食用。