红枣药膳养生有哪些？

1，中老年人低血压的治疗

大枣山药粥:大枣20枚，太子参10g，山药30g，薏苡仁20g，莲子10g，大米50g，早晚各煮一次食用。

2、治疗中老年人性功能障碍。

大枣全虾粥:去核大枣20枚，全虾(去头去壳)50克切块，韭菜10克切块，大米100克煮成，早晚均可食用。适用于腰膝酸软、性欲减退、遗精阳痿。

3、健脾养心，降压降脂。

芹菜大枣汤:芹菜200克，大枣30枚，水煎30分钟，喝汤，吃芹菜大枣。适用于高血压、高血脂和冠心病的辅助治疗。血压低的人不宜使用。

4、健脾补血

大枣小米粥:大枣10，小米100克，水适量。将红枣洗净，去核；小米洗干净了。将锅放在火上，加入适量的水、小米、大枣，先用大火煮开，再用小火煮至粥成。适用于产妇，有益于健身。