红茶、绿茶、红茶、白茶有什么功效？

2.白茶:白茶是轻微发酵的茶。白牡丹、红梅和白浩银针都是白茶。因其外观呈白色，故名白茶。白茶通常具有一定的明目、保肝、促进血糖平衡的作用。尤其是老白茶，具有降火、消炎、利咽的作用，对治疗喉炎、咽喉肿痛有一定疗效。

3、红茶:具有降血脂、解油腻、预防糖尿病、抗衰老的作用。

4、绿茶:绿茶中含有氟、茶多酚等成分，喝茶可以防龋、健齿。

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注意事项:

1，不要喝第一口茶:由于茶叶在种植加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一些残留物，所以第一口茶叶由于有洗涤作用，应该丢弃。？

2、不要空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，再加上吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心悸、乏力、头痛等茶醉。？

3、饭后不宜立即喝茶:饭后立即喝茶会稀释胃液，影响食物消化。同时，茶叶中的单宁酸可使食物中的蛋白质变成不消化的凝固物质，增加胃的负担，影响蛋白质的吸收。

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