春季上火犯困时调理的两种茶

春天容易上火，经常会出现口干或皮肤干燥等一些问题。春天仍然是一个容易困倦和烦躁的季节。春天怎么调理？其实喝茶也可以起到去火的作用，喝茶也可以起到养生的作用。以下茶类产品可以起到很好的调理作用。

一种降火气的杭白菊茶

春夏季节，身体容易上火，可以喝点茶缓解一下。喝菊花茶的时候可以加点枸杞，也就是菊花枸杞茶。菊花有贡菊、雪菊、杭白菊，其中杭白菊的去火作用较强。这种茶可以起到去火降火的作用。

如果心如火烧，舌尖发红，可以喝点莲子心茶。

春坤柠檬醒神茶

自制蜂蜜柠檬茶便宜。选择两个中等大小的柠檬，用盐水洗净沥干，切片，找一个小玻璃罐，里面放一层柠檬，加一滴蜂蜜，直到把整个罐子盖好。然后封好，放冰箱里。

如果怕苦，可以去籽。另外，蜂蜜柠檬茶不要用过热的水冲泡，温水即可。太烫的水会破坏维生素C，又酸又提神，不清醒才奇怪。还可以在喝酒的时候放一些时令水果，比如草莓、芒果，味道会更好。这些水果可以起到很好的滋阴提神的作用。

春天容易上火，也容易犯困。这些茶可以滋阴，有很好的保健作用。比如柠檬茶可以起到提神的作用，莲子茶可以降火。菊花茶也是不错的选择。你可以试试。