健康小贴士:起床后被子叠没叠好？

不要马上叠被子，先静置10-15分钟，因为螨虫的生长需要被子之间的湿润水分，而当人体离开被子后，湿润的水分很快就会消失。如果被褥保持原状，外界空气中的水分和湿气就进不来，最终导致各种螨虫的死亡。

所以正确的做法是起床后把被子翻过来打开窗户，让水和气体自然蒸发，而不是马上把湿被子叠起来。一般被子在靠近身体的一侧打开，一两个小时就能叠好。被子也要经常拿到室外阳光下晾晒，这样被子内层的水分会在高温下蒸发，阳光中的紫外线也有杀菌灭螨的作用。

下雨天虽然潮湿，但是被子里的水汽远比空气里的多，所以即使是下雨天也是必须的。