花粉有什么营养？

一般来说，花粉中氨基酸的含量比普通植物细胞高出许多倍，蛋白质高达30%以上，其中一半以上是游离氨基酸，极易被人体吸收。花粉中还含有多种糖、脂肪、无机盐、有机酸、酶、微量元素、维生素A、B、C、D等营养物质，以及激素、抗生素、生长素等，是很好的天然营养物质。

食用花粉食品不仅能增进食欲，增强体力，防治疾病，还能延缓衰老，延年益寿。此外，花粉还含有美容所需的全部营养物质，如多种氨基酸、维生素、核酸等物质。其中有些能通过皮肤表面滋养真皮层，改善真皮层的外观，使皮肤柔嫩增强弹性，对消除面部皱纹、痤疮、雀斑有一定疗效。

普通部分花粉

野菊花花粉

野菊花为菊科野生花卉，故有清肝明目、清热解毒、通淋利尿的功效，又因其含高脂量，可促进脑细胞发育，增强神经系统功能。具有良好的抗菌消炎、扩张外周血管、降血压、降血脂的作用，还能增强吞噬细胞的吞噬功能。

玉米花粉

具有明显的降低血脂和胆固醇的作用；能增加心肌耐缺氧和耐缺血能力；改善血液循环，抗疲劳，治疗便秘；抗辐射，护肝，除湿利尿。

油菜花粉

我国最丰富的花粉中含有较高含量的黄酮醇，具有抗动脉硬化、降血脂、降胆固醇、镇痛、抗辐射、治疗便秘等作用。治疗前列腺炎有效率达90%，并能预防前列腺肥大和前列腺功能障碍，还能治疗静脉曲张性溃疡。油菜花粉能增强毛细血管的强度，降低血脂，对糖尿病、贫血、便秘、防癌等有治疗作用。

莲花粉

被誉为花粉之王，主产于我国南方，色泽乳黄色，有荷花特有的清新香味。产量低，口感好，价格高。莲粉是蜂花粉系列中的名贵产品，不仅具有美容和调理的功效，而且是纯天然无污染的产品。

莲粉具有养心安神、滋阴护脾、清热解毒、养生养颜、调节内分泌的功效。对雀斑、痤疮、失眠心烦、肠胃虚弱等疾病有很好的治疗作用。是保健、滋补、美容、营养的佳品，非常适合女性。莲粉用途广泛，还可用于治疗痢疾、肠胃炎、排尿困难、水肿性肝炎，对预防动脉硬化、增强心肌收缩、加快心率、改善心肌功能有特效。长期使用有明显的减肥效果。

百分

西番莲花粉是蜜蜂采集的花朵精华。是延缓衰老、美容美白的理想天然食品，对贫血、内分泌失调、糖尿病、体虚、前列腺炎等疾病有很好的疗效。

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