脾胃不和导致失眠怎么办？谢谢~
现代医学认为，造成睡眠不好的因素可以归结为以下四个方面:
睡眠态度和行为、睡眠环境、忧虑和疾病。
如果不是病理性失眠，可以采用非药物疗法改善睡眠。人只要改正不良习惯，不用安眠药也能睡个好觉。
生病导致的睡眠不好是一个综合性的问题，比如肝火过旺，对睡眠警觉；胃火过盛，睡眠不安；肝阴不足，睡累了。
1)，晚上躺下后难以入睡，心肾不能相交。
神经功能障碍必然导致睡眠不佳，并常导致心烦意乱、潮热、盗汗、腰膝酸痛等。中医认为，这种失眠是由于心肾不能相交，上焦在心，下焦在肾，上下焦之间的中间病灶是脾胃。而脾胃不和，导致肾水不能呈现，心火不能下移。
服用天王补心丹，要吃谷维素和维生素(营养神经)；
采用康祥枕、按摩、大椎穴和足三里穴磁疗。
中医也说心为神，肝主灵魂。晚上睡不着，说明神回去了，灵魂还没回去，叫做“魂不守神”，所以睡不着，即使是早上1 ~ 3。要让肝魂回去，睡前刺激肝经上的太冲穴(这是肝经上最重要的一个穴位，也是治疗各种肝病的特需穴位)和肝经上的其他重要穴位。
2)半夜醒来后睡不着。
心脏出了问题，要保肾强心。泡脚后可以用手掌搓脚底。游老宫说，涌泉相报，夜夜平安。具体操作:
手掌搓到发热，然后左手搓右脚，双手搓左脚，重复操作15 ~ 20分钟。
按摩、磁灸钟山、内关、天宗等穴位；
丹参10g，酸枣仁10g，压成粉末，每日睡前用温水送服；
可以应用与镇静神经和强心相关的其他药物和理疗措施。
3)入睡困难，睡后易醒。
失眠常伴有心悸、少言、乏力等症状，属于心脾两虚。
除了康祥茶、康祥枕、推胃、泡脚、晨起五步等基本自然疗法外，还可以配合以下食疗:
茯苓15g，生鸡蛋一个，蛋黄捣碎放在碗里备用。将茯苓水煮开，3碗煎成1碗，然后将煮好的茯苓水用蛋黄冲服，睡前饮用。
4)、睡眠不好伴耳鸣~肾虚
应该强心护肾。揉耳朵吃六味地黄丸(凉性，补肾阳虚。胃阴不足、胃寒者慎用)，并可应用其他补肾的相关治疗措施。
5)整夜难以入睡~胃寒脾虚
被称为胃不和，据说你不安分。这个时候要调整脾胃的功能。脾胃好了，睡眠就会改善。
胃寒脾虚的情况下，取鸡内金烤成面条，每日两次，每次一勺；
如果是脾虚，吃归脾丸。
也可以用沙参和大红枣煮水喝。
坐热砖头还能去脾胃虚寒；
将白胡椒面和口服液混合成丸，封于肚脐眼，去脾胃虚寒。