一种喉痒止咳保健茶

这段时间嗓子又干又痒，干咳很多。这个时候我会给亲戚煮这种润肺汤，隔三差五喝一碗，给人体补水，嗓子也独特舒服，清嗓，益气生津，化痰止咳，保健效果特别好。我们来看看做法。

首先，提前准备一个梨，用食用盐将梨的皮用手洗干净。食用盐具有杀菌消毒的作用，可以消除梨表面的农药残留。手洗后，加一盆冷水，把梨洗干净。将梨洗净后切成小块。梨作为秋季时令水果，富含水分和营养。是当之无愧的补水保湿之王，清肺润肺效果特别好。继续提前准备好枸杞10克，大枣4枚，然后加入适量的小麦粉，再加入适量的冷水将枸杞和大枣洗净。小麦粉吸附力弱，能吸附大枣、枸杞表面的灰尘。洗净后加入冷水，将枸杞和大枣清洗几遍。枸杞和大枣都有特别好的滋补养生作用。继续提前准备五克海椰子。先入冷水，清洗深海液。

海椰子是一种棕榈树绿色植物，它的味道非常鲜美，特别是在干咳和肝火的情况下，它可以经常用来煮汤。在下面的锅里加入适量的矿泉水。先把雪梨海椰子放进去煮20分钟，尤其是海椰子，一定要煮一段时间才能充分发挥作用。20分钟后，倒入枸杞和大枣，然后加入一些老冰糖，搅拌均匀，再煮五分钟。五分钟后，梨汤就好了。现在正好是润肺的季节。天气干燥，特别容易咳嗽感冒。可以多做些汤给亲戚润肺。大人小孩都适合喝。味道香甜可口。一周煮两次，安全度过。提前给亲戚准备好。