最长寿的人吃什么？

生老病死是不可抗拒的规律。所谓“长生不老”是假的，但“长生不老”却成了事实:宋——的《新南威尔士州志》记载，有个1，30多岁的老和尚，三年了。皇帝问他养生之道，他说:“我是个小官，不懂医学，天性如此。”乾隆是中国最长寿的封建皇帝，在位60年，活到了89岁。喝绿茶是他的养生食谱之一(君臣有“国一日不能无君，君一日不能无茶”之趣)。

沪上最老的寿星、清末最后一位进士苏局仙，一生中坚持把喝茶作为一大习惯。他108岁以上，活到110岁。去世前20天，他为当代诗人专集写了一首关于茶的绝句。1994年获得上海市“长寿夫妇”称号的104岁夫妇袁墩子和王，也是天天喝茶，一般每天早上10和下午3点喝茶。

出生于1896的广东高州百岁老人张顺，有四不:不抽烟、不喝酒、不暴食、不挑食；“四喜”喜欢粗粮、红薯、嫉妒、茶。1898年8月20日出生于广东丰顺县的张是一位勤劳的长寿女性，从不抽烟、喝酒、喝茶。被誉为“当代茶圣”的中国茶叶学会名誉理事长吴觉农教授迎来了90大寿。在谈到他和妻子长寿的奥秘时，他给出了多喝绿茶，多吃水果的答案。(按:吴老活到了91岁，老伴陈活到了98岁。)

著名数学家、上海市茶叶学会顾问、复旦大学苏教授活到101岁。每天早上早饭后喝茶是他健康长寿的方法。韩国陆羽茶经研究会会长崔桂永先生，平日喜饮茶，活到100岁(2002年4月5日去世)。

在印度西北部城市加普尔，有一位名叫哈比布·米安的老人，他的年龄被当地政府官方认定为125。勉老人在讲述自己长寿的秘诀时，谈到了自己的饮食习惯。“我从不抽烟，喝茶是我唯一上瘾的事情。”有个叫扎纳迪·米哈尔的农民，活到了130岁，每天喝6杯以上的绿茶！

邓小平，一个三起三落的政治家，爱喝绿茶。邓小平的姐姐邓先群曾回忆起邓小平在文化大革命期间的生活时说:“我大哥喜欢喝茶。他喜欢喝安徽产的天柱山绿茶。他在杯子里放了很多茶，等茶完全泡好了，会占到杯子的三分之二。我大嫂每天早上给我大哥泡一杯浓茶。等我大哥喝完了，我大嫂就继续喝剩下的茶根，下午再给他泡一杯。”。。。。。。古今中外，饮茶长寿的案例数不胜数。古人把绿茶称为包治百病的药。茶可以养生延年，但重要的是坚持和持之以恒，你会看到效果的。总之，喝绿茶有百益而无一害。