一种浸泡保健茶的配方
茶不仅是中国人的解渴饮料，也是中国自古以来的一种生活习惯和交际礼仪。保健茶比普通茶更注重茶的保健功效。我们来看看养生茶的配方。
浸泡保健茶1 1枸杞茶的配方
材料:枸杞10克，花茶3克，冰糖10克。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:补肾润肺，养肝明目。
用途:肝肾阳虚，腰膝酸软，头晕目眩，目赤流泪；因疲劳而咳嗽；解渴。
2.枸杞茶
原料:枸杞5g，龙胆草2g，绿茶3g，冰糖10g。
用法:用250ml开水冲泡，饮用至口味清淡。
功能:滋补肝血，清热燥湿。
用途:急性传染性肝炎；转氨酶高。
3.五味枸杞茶
原料:枸杞5g，五味子3g，龙胆草3g，虎杖3g，绿茶5g，冰糖10g。
用法:用前几味药350的汤剂泡茶，饮至淡。
功能:滋阴养肝，解毒除湿；降低转氨酶。
用途:急性传染性肝炎；肝功能不正常，转氨酶高。
4.盛迪茶
原料:生地10g，绿茶3g。
用法:用生地黄300煎汤泡茶，饮至淡。
功能:滋阴养血、降血糖、升血压、利尿、抗菌、保肝。
用途:阴虚发热，盗汗，烦渴；月经不调；胎动不安；阴燥便秘；类风湿性关节炎；传染性肝炎；湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病。
5.当归茶
材料:当归10克，红茶3克。
用法:用当归300水煎茶，饮至淡。可以加糖。
功能:补血，调经止痛，润燥滑肠。
用途:月经不调、闭经；痛经；血虚头晕、心悸、乏力；冠心病心绞痛；血栓闭塞性脉管炎；血虚便秘；跌倒受伤；高血压；慢性盆腔炎。
6、何首乌茶
材料:何首乌5克，红茶3克。
用法:将何首乌用200ml水煮沸后5-10分钟，冲泡红茶饮用。喝到味道淡为止。也可以直接喝。
功能:补益肝肾，养血祛风；降血脂和抗菌。
用途:肝肾阴虚，头发早白，头晕目眩，腰膝酸软；慢性肝炎；痈肿；拉普拉斯算子；痔疮。
7.和丰茶叶
原料:何首乌5克，防风3克，薄荷3克，绿茶3克。
用法:用前两味药的水煎液300片浸泡薄荷和绿茶，饮用至味淡为止。
功能:补血，祛风，除湿，解毒。
用途:全身疮、肿、痒、痛。
8.五味子茶
原料:五味子5g，绿茶3g。
用法:用五味子250煎液泡茶，饮至淡。
功能:敛肺滋肾，生津止渴，敛汗敛精。
用途:肺虚、气喘咳嗽、口干、自汗盗汗；梦遗滑精；无黄疸型传染性肝炎；急性肠道感染；神经衰弱。
9.沙参茶叶
原料:沙参10g，绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡饮用。可以加冰糖。
功能:滋阴清肺，化痰止咳；强心剂，抗真菌剂，降血压。
用法:肺热干咳；因疲劳引起的慢性咳嗽；阴伤，咽干咽痛。
10，益味茶
原料:玉竹5g，沙参3g，麦冬3g，生地3g，绿茶3g，冰糖10g。
使用方法:用300ml开水冲泡，然后饮用，直到味道变淡。
功能:益胃生津。
用法:发热出汗后，应恢复阴气，以滋养耗伤的胃液；嗓子不好。
配方2 1，白菊花乌龙茶
保健茶的四个配方真的很实用！
材料:白菊花8克，乌龙茶6克，冰糖适量。
做法:将白菊花、乌龙茶放入杯中，用开水冲泡，加入适量冰糖调匀即可饮用。
功效:白菊花能帮助排除有毒气体，有效排除体内有害辐射和放射性物质。
2.白术山药茶
保健茶的四个配方真的很实用！
配料:山药、白术、桂圆各25克。
做法:将药材洗净放入锅中，煎煮半小时，然后将药液过滤，待温热后服用。
功效:健胃、健脾、止泻。
3、银耳人参茶
保健茶的四个配方真的很实用！
材料:人参20g，银耳10g，冰糖适量。
做法:将银耳用温水浸泡，将人参洗净，一起放入锅中，加入适量的水煮熟，待银耳熟透后加入一些冰糖，即可饮用。
功效:养心安神，补益气血。
4.白术甘草茶
保健茶的四个配方真的很实用！
材料:白术10克，茶叶和甘草各4克。
做法:将白术、甘草加水煮沸，再加入茶叶，煮5分钟。
功效:益气健脾。
保健茶配方3保健茶注意事项
1，肠胃不好的人，多喝红茶。
红茶是一种发酵茶，含有的咖啡因比绿茶多，提神利尿效果也比绿茶好。一般认为红茶“热”，特别适合肠胃虚弱的人。
保健茶的四个配方真的很实用！
尤其是小叶红茶，味道香甜，没有刺激性。如果选择大叶红茶，茶味浓郁，可以在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃增能的作用。
2.红茶适合肉食者。
在红茶的加工中，经过后发酵过程，茶叶会更加滋润，去油腻、去脂肪、降血脂的效果会更加明显。平时吃肉制品的人可以选择红茶来喝，比如湖南的茯砖茶，湖北的青砖茶或者普洱茶。
养生茶不同人群适合喝不同的茶。
3、花茶适合女性饮用
花茶更适合女性。具有疏肝解郁、理气调经的功效。比如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳瑁茶有调理经理之气的作用。女性在月经前后和更年期容易烦躁，喝花茶可以缓解这些症状。
4.乌龙茶是最提神的。
乌龙茶有很好的降血脂、降胆固醇、助消化的作用，有很强的提神作用。好的乌龙茶清香、醇厚、爽滑，喝完之后齿颊满涎，回味绵长。
朋友聚会时，泡一壶好乌龙茶，品味其真正的魅力；还可以在静夜苦读的时候泡一杯清香的武夷岩茶，既提神醒脑，又能缓解读书的疲劳。