推荐推荐，夏天有什么养生食谱！？谢谢大家的提问。

果蔬汁养生食谱:1甜菜根、1胡萝卜、1番茄、15带籽红葡萄、1猕猴桃、1青柠檬、5颗草莓、1玉米、65438亚麻籽。枸杞15g，蜂花粉10g，卵磷脂10g，茴香粉5g，食用盐2g。将所有食材洗净，放入3马力的蔬果机中，加入3份1水2分钟即可饮用。饭前一杯可以抵御不良饮食习惯。