大研气功前六十四招名称

起跑、展翅、折翼、折巢、抖臂、折巢、抖臂、抬臂、折掌、转掌、弯腰、绕手、回呼吸、踢左脚、推气、回呼吸、踢右脚、推气右转、左脚呼吸右转、绕手、挥手、洗腰、垂臂。

呼吸、转身呼吸、游泳、鸟瞰水面、拍动飞翔、饮水、仰望天空、回空、抓空、转身持球、搓球、持空、击空、抬臂、转翼、拍动翅膀、飞起、转身、飞起、飞越水面、转身、飞起等等。

大研气功前六十四式是昆仑派大研气功的基本功。* * * *共有启动、展翼、折翼、折巢等六十四种形式，主要起到打通全身主要经脉的作用，属于大雁气功的初级功法。

成就法的特点:

鹅气功是一种历史悠久的上乘功法体系，因模仿鹅的动作和习性而得名。大研气功是基于中国道教哲学和养生理念。习题是根据阴阳变化、五行八卦和经络、奇经的特点编排的。大研气功虽然高级，但练起来简单易行，容易上手，进修起来也不难。老少皆宜，没有禁止。

大研气功重在练精治本，刺激人体主要经络穴位，增强人体整体机能，优化神经和体液调节系统，调节脏腑功能，平衡阴阳，调和气血。从而治疗各种慢性疾病和其他疾病。