哪些早餐顺滑香甜，比喝豆浆还舒服？你能用破壁机试试吗？

哪些早餐顺滑香甜，比喝豆浆还舒服？你能用破壁机试试吗？一、银耳雪梨汤将银耳浸泡4小时，蒸至软胀，将梨切成小块，去若干红枣，百合适当加香，全部洗净，将食物倒入破壁机中，加适量水，压豆桨半小时左右。

破壁机在旋转的过程中，可以更彻底的粉碎食材，此外，还具有煮沸的功能。倒出后，加入一勺白糖搅拌，即可饮用。这个汤可以止咳润肺止咳，养生食疗，喝着特别舒服。立秋后，适合每三周饮用一次。

2.奶味玉米汁在很多早餐店，都有一定量的鲜榨玉米汁出售。其实配方比较简单，在家就可以做。准备玉米130克，大米20克，红米手机20克，冰糖适量，依次放入破壁机，然后加入牛奶200mL，水900mL，按住鲜榨玉米汁电脑。

成品乳白色，鲜香，甜滑，细腻，滑爽，感觉清甜。可以加一勺糖拌一些主食，边吃边喝，是专门给亲戚当早餐吃的。

三、南瓜汤“秋来，东瓜蛮”。秋季多吃养生食疗东瓜，对身体也很有好处。把东瓜的皮刮掉，清洗干净，用花刀切成薄片，放入破壁机中，然后放入半碗蒸饭中，按下粥钮，约半小时。

如果喜欢牛奶味的南瓜汤，也可以加一袋纯牛奶一起煮。成品爽滑香甜，浓稠可口，比买来的好吃多了。配油条和包子很舒服，老少皆宜。

4.将50克紫糯米、80克黑芝麻粉和炒好的黑芝麻粉放入黑芝麻粉破壁机中。如果你不方便，可以买现有的黑芝麻粉，30g新鲜核桃，加600mL清水，按住宝宝米糊按钮，锋利的刀片会告诉它旋转，半小时左右结束。

细滑的黑芝麻粉，清香扑鼻，浓稠爽滑，老少皆宜。芝麻作为早餐，含有大量的营养成分，香甜可口，一碗平均值，对健康和食疗都有好处。黑芝麻粉份额更大。

破壁机的优点太多了，可以让我们吸收大部分食物营养，尤其是硬的食物，比如板栗、大黑豆、大黑豆、红豆。可惜破壁机有缺陷，就是振动和噪音。如果破壁机质量差，屋顶就开始工作，楼下听得一清二楚，会破坏很多邻居的和睦。