喝蜂蜜怎么减肥？

蜂蜜中含有的脂肪酸能促进肠道蠕动；丰富的维生素和矿物质有调节肠胃的作用，能排出体内毒素，改善便秘；葡萄糖和果糖不会给胃造成负担。吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它所含的热量非常低。即使一天吃200g，吸收的热量也只有600卡。所以虽然是“甜点”，但还是能达到减肥的效果。只要将30克蜂蜜与1升水混合，还可以加入两勺苹果醋调味，连续饮用一周，会有意想不到的效果。这也是韩国影星金喜善的蜂蜜减肥法。