啤酒、红酒和白酒哪个对身体更好?

适度饮酒是有益的,但从健康角度出发,建议选择红酒。

因为红酒是由新鲜的酿酒葡萄制成的。葡萄酒中所含的单宁、花青素、原花青素、白藜芦醇等具有抗氧化、清洁血管、分解脂质的作用,可延缓衰老,预防心血管疾病,有助于预防动脉硬化、阿尔茨海默病等疾病,还具有降低骨质疏松风险、“美容”等重要功能。

葡萄酒中所含的有机酸具有调解神经中枢、生津止渴、帮助消化、预防便秘的作用。

葡萄酒中含有Vc、Vb、烟酸等维生素和钙、镁、铁、钾、钠等矿物质,其中矿物质和微量元素的含量远胜于最优质的矿泉水。