晚上洗头怎么样？晚上洗头对身体有什么危害？
1，晚上洗头怎么样？
其实随时洗头都是一样的，只是头发很难吹干。如果你做得不彻底，会对你的健康有害。晚上洗头后如果不彻底，会对睡眠有害。因此，晚上最好不要洗头。
大家都知道头皮很脆弱。洗完头发后，头皮的毛孔会全部张开，很多细菌会借此机会在头皮上滋生。很多人晚上洗完头就睡觉，容易感冒，时间久了会头疼。
如果早上洗头，一方面可以让头发保持一整天的清新亮丽，另一方面从健康的角度来说，早上洗头可以促进头发健康。洗完头发后，头部毛细血管处于扩张状态，非常容易受到外界刺激。头部的阳气遇冷会凝结，身体会被冻住，毛细血管自然收缩，导致头部血流量减少，对头发的生长非常不利。晚上洗头怎么样？当然不是。洗完头后，身体的抗寒能力会降低，病毒和细菌容易繁殖和繁殖，出现各种感冒症状，如打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等。
其次，晚上洗头后，湿湿的头发会整夜紧紧贴在枕头上，没有自由呼吸的空间，头发会逐渐变质。尤其是夏天，大多数人睡觉前都要洗澡。在夏天的晚上，我们通常会打开电风扇或空调，这对我们的身体和头发造成更大的伤害。
2.晚上洗头不吹干的弊端。
1，诱发面瘫
很多女生晚上不擦干头发，早上起来嘴巴都是歪的。面瘫，学名面瘫，是一种常见病、多发病，不分年龄。
一般症状是口眼歪斜，患者往往连抬眉、闭眼、鼓嘴等最基本的动作都完成不了。为什么洗头洗出面瘫？据医生分析，晚上睡觉时，面部神经处于最放松状态，抵抗力最低。如果受到冷湿头发的刺激，容易影响耳后面神经，导致局部痉挛，从而诱发面瘫。
夏天气温暖的时候可能不那么明显，冬天冷的时候极有可能引起面瘫。
2.感冒
人体的阳有其自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。经过一天的消耗，女性很容易身心疲惫，抵御寒冷的能力也随之降低。
所以，如果睡前用热水洗头，扩张的毛细血管会受到外界刺激，头部阳气遇冷凝结，就会冻僵身体。而且洗完头后，头部会蒸发大量水分，带走体内大量热量。
如果免疫力低，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，使局部血流量减少。如果上呼吸道抵抗力降低，细菌和病毒就可能进入，引起上呼吸道感染和感冒症状，如流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧。所以头发没干就睡觉更容易感冒。
3.头痛和头晕
如果睡前不吹干头发，很容易导致湿冷侵袭身体。头痛的主要原因是水长时间停留在头皮表面，会降低头皮的温度，影响大脑的血液循环。因此，半夜睡觉时，可能会感到头皮发麻，并伴有隐隐作痛。
如果睡前不吹干头发，很容易导致湿冷侵袭身体。引起头痛
第二天凌晨更容易出现莫名其妙的头痛或头晕，严重者感到恶心。长此以往，甚至可能导致一种叫做“下头皮静脉炎”的疾病。
3、正确的洗头方法
洗头前做好准备。
从发尾开始慢慢梳理纠结的头发，然后从发根开始从头到尾梳理，甚至可以从脑勺开始头朝下梳理，这样可以使头发顺滑，改善血液循环，清洁工作事半功倍！还能让油脂充分滋润整个头皮上的头发，还能刷掉头皮上的死细胞和掉落的头发。
这一步非常重要，尤其是对于干性发质的人。可以刺激血液循环和油脂分泌，从而使头发更加滋润。
4.晚上洗头的危害
早上赶着去上班，中午没时间。晚上洗澡的时候解决洗头问题最合适了，所以晚上就成了大部分都市白领洗头的同一个时间。他们中的一些人也认为使用吹风机会伤害头发，但他们总是不小心吹。
晚上洗完头，如果有足够的时间让头发在睡觉前干透当然是最好的。但是有时候晚上10以后，我就忙得没时间洗头了。洗完头，累得眼皮都睁不开，头发还没干就睡着了。
晚上洗头湿发睡觉是大忌。湿着头发开着空调睡觉。第二天醒来，经常感觉头痛乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜最弱，容易疲劳，抗病能力低。睡前洗头使水分停留在头皮上，久了会导致气滞血瘀，经络不通。而且洗完头睡在空调卧室，对着冷风吹头，会导致湿冷病。很多人睡到半夜会头皮发麻，并伴有疼痛。长此以往，还会导致一种头皮下静脉炎的疾病。
如果头发没干就睡着了，此时体温调节中枢的调节功能低下，更容易感冒。
所以，一般来说，睡前最好不要洗头。如果要洗，用干毛巾擦干，然后睡前用吹风机吹干头发，这样就不会感冒了。