南瓜糊小米粥

南瓜糊小米粥是老少皆宜的美食,也有一定的保健作用。小米是常见的粗粮,能促进肠道吸收和蠕动,有养胃的作用。南瓜还有润肠通便的功效,而肉末则是营养的来源。这种辅食对宝宝的健康很有帮助。那么,肉末南瓜粥怎么做呢?

南瓜糊小米粥做法1:

配料:小米、大米、南瓜、大白菜、核桃油。

步骤:

1.粥是将两种大米淘洗浸泡半小时,然后加水一次煮一小时而成。

2.将猪肉捣碎备用。

3.南瓜去皮洗净切条,蒸15分钟。

4.用磨碗磨成泥。

5.大白菜洗净浸泡半小时,焯一下,切碎。

6.最后,把所有的泥放进粥里,加入几滴核桃油搅拌。

练习2:

材料:小米100克,南瓜200克,清水1000克,枸杞5片。

步骤:

1.准备好所需材料。

2.小米去杂,用清水快速洗净,用1000g清水浸泡一小时,放入电饭锅中煮沸。

3.南瓜去皮切片,放入蒸锅蒸熟。

4.用勺子或铲子将煮熟的南瓜压成南瓜泥备用。

5.小米快熟时,将南瓜泥拌入小米粥中,搅拌均匀。

6.盖上电饭锅煮10分钟,最后撒上枸杞。

练习3:

材料:老南瓜150克,小米50克,糯米50克,食用碱1克,水800毫升,食用油2毫升。

练习:

1.先将老南瓜去皮,然后洗净,切成1 cm左右的小方块。

2.将小米和糯米全部洗净,然后用清水浸泡30分钟。

3.锅底加入冷水和老南瓜,大火烧开,小火煮20-25分钟。

4.然后加入小米和糯米,加入食用碱,大火烧开,小火慢慢搅拌,再加入食用油继续搅拌至熟。

宝宝吃水果辅食吃什么好?1.首先,给宝宝添加水果辅食时,一定要品种单一,不能同时添加两种或两种以上。而且要做少量,首先要让宝宝的肠胃逐渐适应。为了避免宝宝第一次吃水果后,由于娇嫩的肠胃不耐受引起的腹泻。

2.建议选择不易引起过敏的水果,如最常见的苹果、香蕉、梨、橘子、猕猴桃等。这种水果性温凉,让宝宝先吃一种水果。荔枝、芒果、榴莲等水果在刚添加时不建议给宝宝食用,容易造成燥热,宝宝容易上火。

婴儿开始时需要喂少量的任何辅食。如果宝宝没有异常反应,他们可以继续给宝宝吃,避免因为食物不当而影响宝宝的成长。众所周知,宝宝的辅食可以帮助母乳或奶粉补充一些缺失的营养,所以给宝宝辅食的时间一定要正确,以免延缓宝宝的成长。水也是人体必不可少的物质,果汁中含有一定的水分。