红枣是健康的，但是哪几类人不能多吃？

红枣也算是对身体有益的食物。特别是那些女性，可以多吃红枣，有生血养颜的功效。但再好的营养，也有人吃不下去。

糖尿病人不能吃红枣。我们都知道糖尿病人得糖尿病是因为胰岛素分泌的问题，导致血糖高。一般糖尿病人不能再吃甜食或甜食了。我们吃的时候能感觉到红枣是甜的，所以里面有很多糖分。

糖尿病人如果再吃红枣，可能会加重自己的糖尿病，再查血糖肯定会飙升。而且对于糖尿病患者来说，如果不能很好的控制血糖，可能会导致一系列的并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病足等等。

女性经期不能吃红枣。虽然女性在经期失血较多，此时应该补血，但如果在经期吃红枣，可能会导致月经量增加。

如果真的想吃红枣，可以等到月经后或者月经前。因为月经过后，此时吃红枣是补血的最佳时机。

刚感冒的病人不能吃红枣。一般感冒属于风、寒湿，等等。这个时候吃红枣的寒气堆积，会把这些寒气挡在我们的身体里。如果我们感冒了，吃了太多的红枣，我们就很难治好感冒。

这些人一定要记住，无论多么想吃红枣，通常都是不允许的，尤其是那些甜枣。