春天如何养生一定要注意这几点。

春天是阳气生而不盛，阴气开始减而不衰的时候。"春天的猴子脸，气候随时变化."气候往往变化很大，但一开始是乍暖还寒，由于气候变暖，人体肌肉表面开始排水。此外，人体阳气偏向体表。这个时候抗寒能力比较差，尤其是早春，需要注意预防感冒。