精油开背技术教程
精油背开手法教程，精油背开是一种按摩方法！现在人们处于高节奏的生活状态，可以通过按摩来舒缓身心。我来和你一起看看精油背开手法教程的相关资料吧。让我们来看看。
精油背开手法教程1 1，精油背开按摩先上油，分三步。
2.双手拇指按压膀胱腱，包好滑板腱，压在肩部，滑到肩部，划到手臂。(大拇指按压膀胱肌至腰部，双手掌心按压腰部)
3.用手背按压膀胱肌，抛向风池，滑动板肌，排向手臂。
4、拇指踏S，划膀胱肌，袋至风池，滑大板肌，划至手臂。
5、手掌贴合，四指用力膀胱肌，包至风池穴，画大板肌，画肩胛骨缝肌。
6.双手横放，四指划膀胱肌，包至风池穴，划大盘肌，划至手臂。
7、单手掐脖子，到风池穴，双手掐肋骨，打八字。
8.压腰，用手掌压腰，把膀胱肌从下往上拉到臀部，双手握拳，用手背压腰，然后弹出。
9.双手交叉，用手掌按压膀胱肌至腰部，缠绕在腰部。
10，双手搓热，腰缠肚脐。
11.双手搓背，单手向板肌拉出膀胱肌，双手搓板肌，双手拇指交叠向腰部拉出膀胱肌，双手向板肌拉出膀胱肌，向另一臂划去。(在另一侧重复)
12.双手背上，双手画大板筋，大拇指重叠压大板筋，压肩中点，双手自下而上滑动缝合肩胛骨，双手放在头前，双手自腰至指间滑动，擦臂，自上而下推腰。
13.用双手拇指划膀胱肌，按压至腰部。缠在风池里，滑动大木板筋，划到手臂上。
14，双手握拳将膀胱肌拉到腰部，揉搓，缠绕在风池里，排到手臂。
15、精油背部按摩后，不要马上起身离开，而是平躺放松一会儿，让精油完全吸收。
精油开回治病:
1，感冒，腹泻，失眠，头痛；
2、肠胃不适，食欲差，长期便秘；
3、月经痛、月经不调、内分泌异常、肾功能差；
4、肩颈疼痛、落枕、腰扭伤；
5.心肺功能差，改善呼吸道感染，稳定心律；
6、改善体内毒素引起的各种皮肤症状。
常用于按摩的精油如下:
1、薰衣草精油:有效缓解皮肤过敏、晒伤等现象，并帮助愈合疤痕，放松精神，带来宁静的感觉，适合各种肤质。
2、玫瑰精油:有保湿作用，还能镇静安神。有花精油的美誉，适合干性和敏感性肌肤。
3、檀香精油:能滋润保湿肌肤，稳定放松，适合干性皮肤。
4.洋甘菊精油:有修复作用，对稳定皮肤也有很大作用。能带来平静放松的感觉，适合干性皮肤。
5、佛手精油:有助于提振精神，重振身体活力，适合有瑕疵和油性皮肤。
6、迷迭香精油:能清洁皮肤、消炎杀菌、促进血液循环，还能帮助集中精神，适合油性皮肤。
7.茶树精油:有收敛、抑菌作用。清新的香味可以提振精神，缓解疲劳，缓解肌肉压力，适合油性皮肤。
8.薄荷精油:能清凉镇静肌肤，提神醒脑，有效改善头皮屑和出油现象。适用于油性皮肤，不适用于敏感性皮肤。
精油后开技术教程2。用毛巾热敷五分钟打开背部毛孔！
把精油倒在手上，从上到下在你的上背部挥动精油。腰部沿膀胱经搓至肩部，肩部搓至上部推出。
然后用手掌推膀胱经并搓热，用大拇指推膀胱经。
手掌搓肩，捏住肩膀，大拇指从颈椎到风池穴转圈推揉，大拇指推揉缝肩胛骨擦肩从上肢推出。
揉颈椎，双拳推拉肩颈，然后双手掌心推拉肩颈。
用拳头搓背，点膀胱经上的俞穴，点背上的三条线。
揉腰，点腰椎上的穴位(、夹脊穴、李膀胱经、点膀胱经、推膀胱经)。双手自下而上摩擦腰部。
双手托起腰部，然后从腰部推至肩部，从上肢排出。最后用手掌揉三焦，揉热膀胱经上肢推出。
最后用干毛巾擦干。
精油后开手法教程3一、后开手法:
1.矢状面:向前弯曲和向后弯曲，如猫狗式、后屈式、兔式(比克拉姆瑜伽式)眼镜蛇式、上犬式、大猫伸展式、桥式、轮式。人体垂直分为左右两半，前后方向的运动平行于这个平面，比如手臂和腿的前后摆动。瑜伽体式中的向前弯曲和向后弯曲是发生在这个表面上的运动)
2、冠状面:横向延伸，风吹树型。把人体分成前后两半，左右运动平行于这个面，关节可以在这个面上左右运动。在瑜伽体式中，侧向伸展，手臂和腿向两侧张开和向内收缩都发生在这个面部)
3.轴面:扭转、三角扭转、侧角扭转和垂直扭转。(人体分为上下两部分，成为一个横向或轴向平面，可以发生关节的旋转和转向运动。瑜伽体式包括脊柱扭转、手臂和腿的内旋和外旋)
二、精油背开是一种按摩方式，利用含有杜松、薄荷、鼠尾草、甜没药、桉树、玫瑰、紫荆花等成分的活性精油，配合独特的背开手法，放松肌肉，按摩背部，促进血液循环，紧致肌肤，改善睡眠。
扩展数据:
1，开背原理:脉之督，起于下极之失，上至脊中风府，属脑。背部的经络主要有督脉和足太阳膀胱经。刺激这些经络可以平衡阴阳，益气养血，调节脑细胞和内分泌系统，缓解腰酸背痛、疲劳和精神压力。
2、开背特点:采用中医疗法，加强体内毒素的排除和营养物质的正常输送，使人体的病理变化恢复正常并直接加强内脏器官的背部反射点，并借助芳香自然疗法帮助改善人体的各种疾病，还能增强自身免疫力。
3、适合开背人群:肩颈僵硬、腰酸背痛、精神焦虑、工作压力大、长期办公室久坐、肝肾疾病、肠胃消化功能差、便秘、面色不好等人群。