男人经常洗热水澡好吗？

通过洗澡消耗能量有两个前提:洗澡时间和水温。实验表明，需要连续洗澡1小时，水温恒定在40摄氏度左右，这样身体的能量消耗就会增加；如果水温不够，效果会相应变差。洗热水澡控制血糖只适合不能运动的人。

但男性经常洗热水澡，也有坏处:热水澡和桑拿都是“杀手”，肯定会影响精子的数量和质量。一般一周一次是比较合适的频率。

扩展数据:

女性洗澡注意事项:

1、洗澡时，当水压大于阴道压力时，水可能会倒灌到阴道内，细菌就会跑到阴道内，破坏阴道本身的平衡环境，造成阴道本身的紊乱，导致一些阴道炎症。

2.泡温泉也是一样，但是需要注意的是，女性经期不要泡温泉，即使用棉条也不能防止月经感染，因为女性阴道口的松紧不一样，月经是子宫内膜脱落引起的。出血的症状，棉条不能完全吸收，阴道会留下缝隙。同时经期抵抗力下降，感染几率增加。

人民网-英国最新研究发现，洗热水澡可以降低血糖。

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