一种适合女性的保健茶配方

配方:10-15红枣和10g枸杞。

做法:红枣、枸杞洗净，放入茶杯中，用热水浸泡5-10分钟。

功效:大枣能补血养颜，枸杞能养肝明目。一起喝可以滋补身体，美容养颜。

2.桂花红枣茶

配方:桂花10g，红枣10-15。

做法:将桂花、红枣洗净，放入茶杯中，用热水浸泡5-10分钟。

功效:桂花有疏肝解郁、清心润肺的功效。红枣补血养颜。一起喝有助于调节情绪，美容养颜。

3.玫瑰花茶

配方:玫瑰10g

做法:将玫瑰花洗净，放入茶杯中，用热水浸泡5-10分钟。

功效:玫瑰花能促进血液循环，调节月经，美容养颜，有助于缓解疲劳，调节情绪。

4.菊花茶

配方:菊花10g

做法:将菊花洗净，放入茶杯中，用热水浸泡5-10分钟。

功效:菊花具有清热解毒、明目退翳的功效，适合长期看电脑的女性。

5.金银花茶

配方:金银花10g

做法:金银花洗净，放入茶杯中，用热水浸泡5-10分钟。

功效:金银花具有清热解毒、解表退热的功效，适用于感冒发热等症状的女性。